Това растение постигна популярност през последните години. Родината му е

Това растение реализира известност през последните години. Родината му е Азия и Африка, само че от епохи се отглежда и в Европа.

Експерти са открили невероятните му изгоди за здравето. То може да се отглежда както на закрито, по този начин навън.

Тази билка смъква високия холестерол, пречиства артериите и е натурален антибиотик за цялостното здраве на тялото.

Босилекът е най-хубавата билка, която можете да намерите на пазара, а свойствата му са най-отчетливи, когато растението е свежо.

Освен, че има необикновен усет, той е богат на витамин К. Съдържа бета каротин, антиоксиданти и също по този начин е богат на витамин А. В допълнение към това, самата билка има манган, фосфор, магнезий, желязо, флавоноиди, калций.

Тази билка смъква високия холестерол, пречиства артериите и е натурален антибиотик за цялостното здраве на тялото.

За да получите най-вече изгоди от босилек, най-добре е да го комбинирате със здравословна диета с ниско наличие на мазнини и модифицирани храни.

Един от многото способи да го употребявате е да я нарежете и да я добавите към салатите./Zdrave.to