Хранене по лунен календар – петък – 26.11.2021
Това е отлично време да се насладите на храната си и да забравите за съвсем всички ограничавания! 22 лунен ден оказва доста удобен резултат върху храносмилателните органи, подобрявайки тяхната функционалност и способността да се оправят даже с най-трудната храна. Затова в менюто ви могат да участват обичаните ви пържоли, спагети, пица, бургери, картофи, сандвичи, сладкиши, всевъзможни салати и десерти. Разбира се, би трябвало да сте наясно с изгодите от тази храна и евентуалната й щета. Но в случай че в елементарните дни се пробвате да се храните вярно и здравословно, през днешния ден можете да извършите изключение и да си позволите всичко!
22 лунен ден е обвързван с струпване на сила в организма, по тази причина в този ден не би трябвало да се гладува и да се пости. Гладуването или очистителните практики в този момент са строго неразрешени. Това може да даде тъкмо противоположният резултат.
Употребявайте разнообразна растителна храна. Добре е да се пият плодови сокове, да се употребяват задушени зеленчуци и печени плодове. Добре се отразяват подправките от къри и куркума. Може да ядете ориз, тортили, пиле в сладко-кисел сос, кориандър. Можете също по този начин безвредно да ядете сладкиши - през днешния ден това няма да ви навреди. Спокойно можете да си хапнете къс, торта, сладки кифлички, сладкиши и други сходни вкусотии. Единственото предизвестие е да употребявате артикули с по-малко добавени изкуствени съставки. За предпочитане са естествените подсладители – мед, плодове, фурми.
Днешното предложение:
СВИНСКИ ШНИЦЕЛИ С ЯБЪЛКИ
Продукти за 1 порция: 200 г свинско месо, 200 г ябълки, 20 г мехлем, 5 г доматено пюре, 10 мл бяло вино, 10 г брашно, 5 г прясно масло, черен пипер, сол.
Приготвяне: Начуканите на фино свински шницели се пържат в маста. Поръсват се със сол и черен пипер.
Поднасят се топли с изпържените ябълки на топчета или кубчета и залети с доматен сос, подготвен от запърженото брашно в маслото, където са се пържили шницелите. Към брашното, откакто стане златисто, се поставя доматеното пюре. Залива се малко бульон и виното.
Опитва се на сол и се подправя с бучка прясно масло. Поднася се с разнообразни пресни салати или туршии.
Полезни препоръки: Диетолозите развенчават най-популярния мит за изгодите от портокалов сок за закуска: не би трябвало да стартирате закуската си с такава напитка! Плодовите киселини, на които е богат портокаловия сок, с течение на времето могат да причинят язва.
22 лунен ден е обвързван с струпване на сила в организма, по тази причина в този ден не би трябвало да се гладува и да се пости. Гладуването или очистителните практики в този момент са строго неразрешени. Това може да даде тъкмо противоположният резултат.
Употребявайте разнообразна растителна храна. Добре е да се пият плодови сокове, да се употребяват задушени зеленчуци и печени плодове. Добре се отразяват подправките от къри и куркума. Може да ядете ориз, тортили, пиле в сладко-кисел сос, кориандър. Можете също по този начин безвредно да ядете сладкиши - през днешния ден това няма да ви навреди. Спокойно можете да си хапнете къс, торта, сладки кифлички, сладкиши и други сходни вкусотии. Единственото предизвестие е да употребявате артикули с по-малко добавени изкуствени съставки. За предпочитане са естествените подсладители – мед, плодове, фурми.
Днешното предложение:
СВИНСКИ ШНИЦЕЛИ С ЯБЪЛКИ
Продукти за 1 порция: 200 г свинско месо, 200 г ябълки, 20 г мехлем, 5 г доматено пюре, 10 мл бяло вино, 10 г брашно, 5 г прясно масло, черен пипер, сол.
Приготвяне: Начуканите на фино свински шницели се пържат в маста. Поръсват се със сол и черен пипер.
Поднасят се топли с изпържените ябълки на топчета или кубчета и залети с доматен сос, подготвен от запърженото брашно в маслото, където са се пържили шницелите. Към брашното, откакто стане златисто, се поставя доматеното пюре. Залива се малко бульон и виното.
Опитва се на сол и се подправя с бучка прясно масло. Поднася се с разнообразни пресни салати или туршии.
Полезни препоръки: Диетолозите развенчават най-популярния мит за изгодите от портокалов сок за закуска: не би трябвало да стартирате закуската си с такава напитка! Плодовите киселини, на които е богат портокаловия сок, с течение на времето могат да причинят язва.
Източник: tribune.bg
КОМЕНТАРИ