Топлото време ни смачква всеки ден, а с него и

Топлото време ни смачква всеки ден, а с него и невъзможността да прикриваме дефектите с по-дебели дрешки. Затова, в случай че желаете бързо да влезете във форма, ви предлагаме една съвършена диета. Прави се 7 дни и се смъкват 4-6 кг!
Само предизвестяваме да не я вършиме по-дълго, нито пък прекомерно постоянно.

И това е забавно! Учените: Зеленият чай понижава вредата от фаст фууд храните. Четете още забавни вести и потребни препоръки за вашето здраве на най-полезния здравен уебсайт Zdrave.to

На 2 месеца един път е задоволително.

Принципът е следният:

Ядете кисело мляко на стомах! Когато и колкото си желаете.

Като можете да добавяте и други храни както следва: 1, 2, 3 ден

Можете да добавите варен ориз или варени картофи в менюто си.

Никакви газирани питиета! Алкохол може единствено бяло вино и то не повече от 1 чаша. 4, 5, 6 ден Освен кисело мляко, можете да си хапвате и пилешко филе. З

Задушено, варено, печено – както го обичате. За лукс, прибавете и малко пресни зеленчуци. Без алкохол и газирани питиета.

7 ден Кисело мляко и плодове. Само без банани и грозде. Можете да пиете чаша вино.Важно е, откакто приключите и 7-мия ден, да не се нахвърляте на храната. Постепенно увеличавайте количеството и добавяйте другите артикули.