„Кожата ни е бариера“: Защо простият душ е най-добър за тялото и ...
Тези многoстъпкови процедури, които карат хората да прекарват безпределно време в сапунисване, могат да навредят както на кожата, по този начин и на околната среда. Дерматолозите споделят, че множеството от тях са непотребни, написа Асошиейтед прес.
„ Кожата ви е преграда “, споделя доктор Никол Негбенебор, дерматохирург в Университетската болница на Айова. „ Тя е една от най-важните бариери, които имате. Това сте вие в естествената си среда. Така че би трябвало да я третирате вярно — а от време на време даже прекомерното може да е нездравословно “.
Добър душ = елементарен душ, макар какво предлагат инфлуенсърите
В реалност душът е релативно елементарна рутина, която не изисква 10 стъпки или голям брой артикули.
Ежедневен душ с хладка вода и хипоалергенен, безароматен почистващ артикул — последван от хидратиращ лосион или олио — е изцяло задоволителен.
Не се задържайте прекомерно дълго под душа и не използвайте прекомерно гореща вода — това може да отмие естествените мазнини на кожата, от които тя се нуждае, с цел да поддържа защитната си функционалност. В резултат може да получите сухота и неспокойствие.
Когато избирате сапуни, използвайте такива за сензитивна кожа. Антибактериалните сапуни са известни, само че съгласно специалистите прекомерно изсушават кожата при ежедневна приложимост.
Маслата могат да са потребни, когато кожата е към момента влажна след душ, споделя доктор Негбенебор. Но е значимо да помним, че маслото не е хидратант, а „ запечатващ “ сътрудник — водата хидратира кожата, а маслото заключва влагата в нея.
„ Някои инфлуенсъри упорстват, че всяка рутина би трябвало да включва ексфолиране и така наречен „ двойно разчистване “.
Последното е метод, употребен най-вече за разчистване на лицето, изключително в случай че носите грим — първо се употребява почистващо олио за разграждане на грима и непотребната лой, след което се употребява почистващ артикул на водна основа за премахване на остатъците.
Експертите споделят, че няма потребност да прилагате този способ върху цялото тяло.
Ексфолирайте — само че умерено
Ексфолирането е потребно, тъй като отстранява мъртвите кожни кафези, само че ежедневното използване може да аргументи редица проблеми, изключително в случай че имате суха кожа или положения като екзема или акне.
Механичното ексфолиране — благодарение на скраб или груба гъба — би трябвало да се прави рядко, с цел да се избегне неспокойствие.
Ако забележите обриви след ексфолиране, това може да е знак, че прекалявате.
По-нежен метод за ексфолиране е потреблението на артикули с млечна (лактобионова) или гликолова киселина, споделят кожните лекари, само че не прекомерно постоянно.
Пестете вода, скъсете душа
Ако желаете да се почистите и да запазите естествените си кожни мазнини, хладък душ с задоволително време за измиване на тялото е изцяло задоволителен в множеството случаи.
„ Кожата ви е преграда “, споделя доктор Никол Негбенебор, дерматохирург в Университетската болница на Айова. „ Тя е една от най-важните бариери, които имате. Това сте вие в естествената си среда. Така че би трябвало да я третирате вярно — а от време на време даже прекомерното може да е нездравословно “.
Добър душ = елементарен душ, макар какво предлагат инфлуенсърите
В реалност душът е релативно елементарна рутина, която не изисква 10 стъпки или голям брой артикули.
Ежедневен душ с хладка вода и хипоалергенен, безароматен почистващ артикул — последван от хидратиращ лосион или олио — е изцяло задоволителен.
Не се задържайте прекомерно дълго под душа и не използвайте прекомерно гореща вода — това може да отмие естествените мазнини на кожата, от които тя се нуждае, с цел да поддържа защитната си функционалност. В резултат може да получите сухота и неспокойствие.
Когато избирате сапуни, използвайте такива за сензитивна кожа. Антибактериалните сапуни са известни, само че съгласно специалистите прекомерно изсушават кожата при ежедневна приложимост.
Маслата могат да са потребни, когато кожата е към момента влажна след душ, споделя доктор Негбенебор. Но е значимо да помним, че маслото не е хидратант, а „ запечатващ “ сътрудник — водата хидратира кожата, а маслото заключва влагата в нея.
„ Някои инфлуенсъри упорстват, че всяка рутина би трябвало да включва ексфолиране и така наречен „ двойно разчистване “.
Последното е метод, употребен най-вече за разчистване на лицето, изключително в случай че носите грим — първо се употребява почистващо олио за разграждане на грима и непотребната лой, след което се употребява почистващ артикул на водна основа за премахване на остатъците.
Експертите споделят, че няма потребност да прилагате този способ върху цялото тяло.
Ексфолирайте — само че умерено
Ексфолирането е потребно, тъй като отстранява мъртвите кожни кафези, само че ежедневното използване може да аргументи редица проблеми, изключително в случай че имате суха кожа или положения като екзема или акне.
Механичното ексфолиране — благодарение на скраб или груба гъба — би трябвало да се прави рядко, с цел да се избегне неспокойствие.
Ако забележите обриви след ексфолиране, това може да е знак, че прекалявате.
По-нежен метод за ексфолиране е потреблението на артикули с млечна (лактобионова) или гликолова киселина, споделят кожните лекари, само че не прекомерно постоянно.
Пестете вода, скъсете душа
Ако желаете да се почистите и да запазите естествените си кожни мазнини, хладък душ с задоволително време за измиване на тялото е изцяло задоволителен в множеството случаи.
Източник: frognews.bg
КОМЕНТАРИ