Тези десет съвета ще ви помогнат да опростите живота си

Тези 10 съвета ще ви оказват помощ да опростите живота си и да намалите трудностите, които стоят сред вас и вашата фантазия.
1. Прочистете мозъка си
Ако се чувствате преуморени и уплашени, би трябвало да освободите мозъка си от вашия вътрешен лист със задания и различен прочувствен багаж. Освободете се от всички мисли за това какво би трябвало да извършите, какво още не сте създали и от всички усеща, които произтичат от това. След това  ще започнете да планирате и предприемате дейности с повече изясненост и по-малко негативизъм.
2. Отървете се от въздействието на вампирите
Освободете се от тези връзки, които изсмукват силата ви. Ако те са членове на фамилията и не можете да не ги срещата, ограничите времето, което прекарвате с тях.
Бъдете почтени в оценката си. Кой ви оказва помощ и кой ви дърпа надолу? Кой ви изяжда времето и не дава нищо в подмяна? Кой ви кара да се чувствате добре, поддържа ви и кой ви държи на крайници? Всеки, който прибавя стойност към живота ви, би трябвало да остане, другите да изоставен.
3. Слушайте сърцето си
Като се освободите от предишното и дългогодишните връзки, можете прочувствено сърцето и духа си. Прости и не помни! Разговорът с някого от предишното в съзнанието ви или писането на писмо, което в никакъв случай не изпращате, ще улесни избавянето от въздействието му. Миналото свърши, би трябвало да изградите бъдещето си!
4. Почистете дома си
Страхотно нещо, което можете да извършите, с цел да опростите живота, е като подредите физическото си пространство. Започнете с една дребна повърхност, като вашата кухненска маса или вашето бюро, и незабавно подредете нещата. Фокусирайте силата си върху едно пространство, не мислете за бъркотията в гаража или дрешника си. Направете по този начин, че да не позволите бъркотията още веднъж да влезе в дома ви.
5. По-здраво тялото си
Обърнете внимание на себе си, откакто подредите дома си. Въведете здравословна диета и я спазвайте. Заедно с ограничението на кофеина, захарта, алкохола и тютюна, би трябвало да се научите да се храните добре и да се отървете от всичко, което е нездравословно за вашето здраве.

Зодиите, които живеят живота си допустимо най-истински
Понякога имаме чувството, че сме заобиколени от хора, които лицемерничат или не демонстрират същинската си същина пред нас. Истината е, че...
6. Отървете се от задълженията
Спрете импулсивните покупки и започнете да изплащате кредитната си карта. Определете бюджет и започнете да живеете съгласно опциите си. Имате ли визия какъв брой свободно време ще получите, когато спрете да се тревожите прекалено много за парите?
7. Променете езика си
Говорете почтено и непосредствено, с вежливост и добрина. Не използвайте циврене и оправдателен език, когато питате за това, което желаете. Спрете да употребявате диалект и псувни. Спрете да употребявате нецензурни думи, враждебни забележки. Отървете се от концепцията, че би трябвало да давате мнението си за всичко.
8. Научете се да казвате „ не “
Вечерята, с която да удължите живота си
Всеки от нас е чувал изказванието, че закуската е най-важното хранене за деня. Каква обаче би трябвало да е вечерята? Според експертите ве...
Това е една от първите думи, която сте научили. Защо я употребявате толкоз мъчно в този момент? Казвайте я по-често. Това е вашият живот, вашето време, вашите запаси и вие имате цялостното право да ги употребявате както желаете.
9. Ограничете традициите
Традициите са хубави, до момента в който не стартират да ръководят живота ви. Ако една традиция е изгубила смисъла и предназначението си, отървете се от нея.
10. Свободно време за себе си
Времето е скъпо за множеството от нас. Вземете решение, че непрестанно ще отделяте време за себе си. Започнете с петнадесет минути дневно, в случай че това е всичко, което можете да намерите за себе си. Затворете вратите, изключете телефона си, отървете се от всичко, което може да ви разсейва. Създайте пространство, където можете да се фокусирате единствено върху себе си. Медитирайте, напишете дневник или яжте ябълка, каквото решите.

Още от ЛЮБОПИТНО: