Заради опасната жега: Увеличават се сигналите за хора, на които им е прилошало
Тенденцията се следи през последните няколко дни, изясни доктор Румен Гоцев.
Той акцентира на най-уязвимите – децата, възрастните хора и тези с хронични болести – само че насочи препоръки и към здравите.
" Първо - дано да не се излиза сред 9,30-10 ч и 16.00-17.00 ч. Ако им се постанова да излизат, целесъобразно е да бъдат със светли облекла, леки облекла, по опция да имат шапка на главата си и също по този начин да се хидратират. Най-добре е студена вода ", сподели експертът.
По думите му за един възрастен човек сред два и три литра дневно е изцяло задоволително количество.
Той акцентира на най-уязвимите – децата, възрастните хора и тези с хронични болести – само че насочи препоръки и към здравите.
" Първо - дано да не се излиза сред 9,30-10 ч и 16.00-17.00 ч. Ако им се постанова да излизат, целесъобразно е да бъдат със светли облекла, леки облекла, по опция да имат шапка на главата си и също по този начин да се хидратират. Най-добре е студена вода ", сподели експертът.
По думите му за един възрастен човек сред два и три литра дневно е изцяло задоволително количество.
Източник: frognews.bg
КОМЕНТАРИ