Упражненията намаляват стресиращата мозъчна активност - което може да доведе до по-малък риск от сърдечни заболявания, показва проучване
" текст " data-component-name= " редакторска записка " class= " editor-note inline-placeholder " data-article-gutter= " true " > Регистрирайте се за поредицата от бюлетини Fitness, But Better на CNN..
Общоизвестно е, че упражненията са потребни за вашето психологично здраве и здравето на сърцето ви - и в този момент ново изследване допуска, че и трите работят дружно.
В допълнение към физическите изгоди от упражненията, те се свързват и с понижаване на сигналите за стрес в мозъка, което води до понижен риск от сърдечно-съдови болести, съгласно изследването.
Прочетете целия текст »
Източник: worldnews.bg
КОМЕНТАРИ