Тази топла кашичка е чудесен и много полезен начин да

Тази топла кашичка е превъзходен и доста потребен метод да стартираме деня си

Необходими Продукти

● овесени ядки - 1/4 ч.ч.
● растително мляко - 1/2 ч.ч.
● банани - 1 бр.
● ленено семе - 1 ч.л.
● тахан - 2 с.л. сусамов
● мед
● стафиди
● бисквити - 2 бр.
● канела

Начин на подготвяне

Овесените ядки се смесват в подобаваща за микровълнова фурна купичка с млякото, лененото семе, сусамовият тахан, стафидите и банана, нарязан на кръгчета.

Слага се в микровълновата за 2 минути.

Като се извади, се начупват вътре бисквитите и кашата се разбърква.

Добавя се най-после канела.

Топлата овесена каша е подготвена.