Притиснете тази точка и вижте какво ще се случи с тялото ви
Тази точка ще ви помогне да облекчите напрежението, да се отпуснете и да предотвратите развиването на здравословни проблеми!
Най-хубавото при акупресурата е, че можете да я прилагате сами, защото не изисква медицинско или експертно внимание. Масажът посредством притискането на избрани области на тялото, наименуван още акупресура, облекчава болката и усъвършенства цялостното ви здраве.
За да бъдем по-конкретни, акупресурата освен понижава болката, само че и облекчава гаденето, замаяността, главоболието и така нататък
Ето кои са преимуществата от масажа на тази точка:
1) Сърцебиене.
Когато сте под стрес или сте обезпокоени, усещате неприятно и ускорено сърцетуптене. Въпреки, че това не е животозастрашаващо, това положение може да бъде доста неприятно. В тази публикация ще ви разкрием по какъв начин можете да възстановявате сърдечния си темп, като прилагате напън върху точка, известна като „ Море на спокойствието ”.
Тази точка се намира в централната част на гърдите и се счита, че способства за емоционалното равновесие. Тя може да ви помогне да се концентрирайте и да се отпуснете.
Смята се, че тази практика освен оказва помощ за облекчение на напрежението и тревогата, само че също така може да бъде ефикасна при хора с:
меланхолия, хронична умора, хормонален дисбаланс, тези, които са в интервал на възобновяване след контузия или интервенция.2) Стомах.
Експертите настояват, че масажирането на точката ще ви помогне да създадете „ придвижване ”, което ще подобри процеса на дишане и ще облекчи положението ви.
3) Енергиен канал.
Тази точка се намира на една от най-важните меридиани (енергийни канали), която свързва сърцето, черния дроб и панкреаса.
Вижте още: Как остеохондрозата е обвързвана с общото здравословно положение?
Точката е много полезна за лекуване на главоболие, бодърствуване, коремни проблеми и проблеми с храносмилането. Всички тези проблеми са породени от стрес.
