Фейсбилдинг: Ето каква е тайната на дълголетието
Тайната на дълголетието е разкрита! В „ Доктор здраве с Мария “ приказва „ дамата – знамение “ Емилия Белчева – професионален специалист по здравословен метод на живот и създател на " Здравна академия Белчеви " – SEMMA.
" Мисията ми е да оказа помощ на хората да бъдат по-здрави, да удължа живота им и да подобря гените за идните генерации. Аз самата чух: „ няма да можеш да имаш деца “ - диагноза, която отхвърлих да приема. Коригирах привички, хранене, стойка и през днешния ден имам две прелестни дъщери. Децата са нашето бъдеще и си заслужава да дадем най-хубавото от себе си за техния старт в живота, а точно гените, които им предаваме! "
" Всеки ден срещам хора, които не знаят от къде да стартират смяната. Искат да изгладят бръчки, само че не осъзнават, че назолабиалните бръчки са породени от инфектиране в дебело черво. Искат да отстранен гневна гънка и тъмни кръгове и употребяват какво ли не, само че не обръщат внимание на претрупания си черен дроб. Виждат заран в огледалото торбички под очите, поставят пачове, с цел да ги изгладят, само че не усилват водата, която пият, нито обръщат внимание на паднало рамо, чупка в кръста или на равнище плешки, които предизвикват изместване на бъбреците и провокират отоците. Искат да махнат фините бръчици под очите (пачият крак), само че не помнят, че това е метод на тялото да ни каже, че колагена вътре в нас е нежен и ровък. Това е показателно да спрем сладкото, което го разпада и да увеличим водата, която ни липсва и го прави ровък. "
Добре е да увеличим протеина в менюто си или да проверим по какъв начин е панкреасът, жлъчката и черният ни дроб, които отделят ензимите за неговото асимилиране. Нашето тяло е построено от към 30% протеин, като от него - 30% е колаген. Ако той се разпада и е с ниско качество, то сърцето, вените, мускулите, червата, стомаха... всичко страда. Дефицит на протеин като цяло демонстрира свличането на лицевия силует.
Когато кожата ни е суха, това е сигнал, че имаме дехидратация, както и че има инфектиране в щитовидната ни жлеза или панкреаса. Ако имаме бяла коса – боята не е решение, това е показно, че имаме доста стрес. Паник офанзивите ни демонстрират, че не дишаме, както и че в червата имаме повече патогени.
Ако тялото ни е накриво на равнището на плешките, то демонстрира, че рядко споделяме „ НЕ “, мъчно можем да откажем, обгрижваме прекомерно доста другите и рядко слагаме себе си преди всичко. А думата „ Искам “ сме я заменили с „ Трябва “. Тогава в душата ни стои възприятие, че ни задушават и копнеем за независимост. Ако имаме чупка на равнище кръст, живеем в страхове и подозрения. Ако имам дюстабания или проблем с колената, то постоянно отлагаме, чакайки съвършения миг. Ако имаме мъчителен цикъл, кисти, миоми, то виновността и обидата са част от всекидневието ни. Запека ни демонстрира, че живеем в предишното, в съжаления, яд и горест.
И тук идва въпросът – От къде да стартира смяната?
От себе си! От физическото си тяло. Първо коригирай стойката си. Тя въздейства на твоите страсти. Те от своя страна дефинират твоите реакции към протичащото се и по този начин, обстановката става такава, каквато е. Твоята реакция прави протичащото такова, каквото е. Увеличи водата и се научи да по какъв начин да тестваш коя храна е за теб и коя ти вреди. Промени навиците си в такива, които ти оказват помощ и не е нужно след това да оправяш вредите от тях. Редуцирай напрежението за 10 секунди преди лягане. Разтягай постоянно и дишай надълбоко. Изчисти мислите си и усещай кои страсти са твои и кои непознати. И за край – наслаждавай се на смяната с усмивка.
Как да постигнеш това за 20 мин. дневно и има ли невъзможни неща ще научиш от Емилия Белчева - единственият за България интернационален преподавател и треньор по Фейсбилдинг, както и Beauty сoach. Емилия е основател на лечебната система SEMMA, благодарение на която доста хора вземат решение здравословните си проблеми. Автор е на книгите „ Регенерация “, „ Шокиращо потребна книга “ и „ Дневникът на една щастлива бременна “ И „ Господар на тялото и страстите си “. Емилия е издирван преподавател на тематики за личностно рационализиране както и по редица здравни въпроси. Тя е уредник на доста семинари и онлайн маратони за съвършена фигура, подмладяване и за притежаване на душeвността и страстите. Говорител на Форбс, с премия за “Лидер на смяната ” и с признанието, че е „ жената-чудо “!
Не пропускайте най-важните вести - последвайте ни в
" Мисията ми е да оказа помощ на хората да бъдат по-здрави, да удължа живота им и да подобря гените за идните генерации. Аз самата чух: „ няма да можеш да имаш деца “ - диагноза, която отхвърлих да приема. Коригирах привички, хранене, стойка и през днешния ден имам две прелестни дъщери. Децата са нашето бъдеще и си заслужава да дадем най-хубавото от себе си за техния старт в живота, а точно гените, които им предаваме! "
" Всеки ден срещам хора, които не знаят от къде да стартират смяната. Искат да изгладят бръчки, само че не осъзнават, че назолабиалните бръчки са породени от инфектиране в дебело черво. Искат да отстранен гневна гънка и тъмни кръгове и употребяват какво ли не, само че не обръщат внимание на претрупания си черен дроб. Виждат заран в огледалото торбички под очите, поставят пачове, с цел да ги изгладят, само че не усилват водата, която пият, нито обръщат внимание на паднало рамо, чупка в кръста или на равнище плешки, които предизвикват изместване на бъбреците и провокират отоците. Искат да махнат фините бръчици под очите (пачият крак), само че не помнят, че това е метод на тялото да ни каже, че колагена вътре в нас е нежен и ровък. Това е показателно да спрем сладкото, което го разпада и да увеличим водата, която ни липсва и го прави ровък. "
Добре е да увеличим протеина в менюто си или да проверим по какъв начин е панкреасът, жлъчката и черният ни дроб, които отделят ензимите за неговото асимилиране. Нашето тяло е построено от към 30% протеин, като от него - 30% е колаген. Ако той се разпада и е с ниско качество, то сърцето, вените, мускулите, червата, стомаха... всичко страда. Дефицит на протеин като цяло демонстрира свличането на лицевия силует.
Когато кожата ни е суха, това е сигнал, че имаме дехидратация, както и че има инфектиране в щитовидната ни жлеза или панкреаса. Ако имаме бяла коса – боята не е решение, това е показно, че имаме доста стрес. Паник офанзивите ни демонстрират, че не дишаме, както и че в червата имаме повече патогени.
Ако тялото ни е накриво на равнището на плешките, то демонстрира, че рядко споделяме „ НЕ “, мъчно можем да откажем, обгрижваме прекомерно доста другите и рядко слагаме себе си преди всичко. А думата „ Искам “ сме я заменили с „ Трябва “. Тогава в душата ни стои възприятие, че ни задушават и копнеем за независимост. Ако имаме чупка на равнище кръст, живеем в страхове и подозрения. Ако имам дюстабания или проблем с колената, то постоянно отлагаме, чакайки съвършения миг. Ако имаме мъчителен цикъл, кисти, миоми, то виновността и обидата са част от всекидневието ни. Запека ни демонстрира, че живеем в предишното, в съжаления, яд и горест.
И тук идва въпросът – От къде да стартира смяната?
От себе си! От физическото си тяло. Първо коригирай стойката си. Тя въздейства на твоите страсти. Те от своя страна дефинират твоите реакции към протичащото се и по този начин, обстановката става такава, каквато е. Твоята реакция прави протичащото такова, каквото е. Увеличи водата и се научи да по какъв начин да тестваш коя храна е за теб и коя ти вреди. Промени навиците си в такива, които ти оказват помощ и не е нужно след това да оправяш вредите от тях. Редуцирай напрежението за 10 секунди преди лягане. Разтягай постоянно и дишай надълбоко. Изчисти мислите си и усещай кои страсти са твои и кои непознати. И за край – наслаждавай се на смяната с усмивка.
Как да постигнеш това за 20 мин. дневно и има ли невъзможни неща ще научиш от Емилия Белчева - единственият за България интернационален преподавател и треньор по Фейсбилдинг, както и Beauty сoach. Емилия е основател на лечебната система SEMMA, благодарение на която доста хора вземат решение здравословните си проблеми. Автор е на книгите „ Регенерация “, „ Шокиращо потребна книга “ и „ Дневникът на една щастлива бременна “ И „ Господар на тялото и страстите си “. Емилия е издирван преподавател на тематики за личностно рационализиране както и по редица здравни въпроси. Тя е уредник на доста семинари и онлайн маратони за съвършена фигура, подмладяване и за притежаване на душeвността и страстите. Говорител на Форбс, с премия за “Лидер на смяната ” и с признанието, че е „ жената-чудо “!
Не пропускайте най-важните вести - последвайте ни в
Източник: vesti.bg
КОМЕНТАРИ