Грижа за здравето на трейдъра
Търговията на валутния пазар Форекс не е лесна работа. За да станете сполучлив и професионален трейдър е значимо да изработите потребни привички, с които да поддържате здравето си.
Малко преносимият метод на живот безусловно води до проблеми със здравето. За да предотвратите отрицателните последствия за мускулите, костите и органите е належащо да практикувате избрани извършения.
Важно е да се разбере, че за ефикасна търговия не ви е нужно да прекарвате дълги часове пред монитора. Тази тактика освен няма да ви помогне да печелите повече, само че и съществено ще повреди здравето ви.
Важно: След всеки 4,5-6 часа, прекарани пред монитора понижава успеваемостта на работата с 40%. Започвате да губите централизация, очите ви се уморяват, почват да се появяват отрицателни мисли, стартирате да вършиме съществени неточности. Това се случва даже и на опитните трейдъри.
От експерти за създадени профилактични и спомагателни извършения, които ще оказват помощ за запазването и възобновяване на здравето на трейдъра:
вярна поза за седене пред компютъра. Препоръчва се потреблението на особено анатомично кресло, поддържащо гръбнака и мускулите на гърба в вярно, отпуснато положение. Това ще ви помогне да избегнете болки в гърба в бъдеще. Ако нямате опция да си купите анатомично кресло, можете да поставите дребна възглавничка сред кръста и стола
постоянни извършения за загряване. Основният комплекс от извършения се прави рано сутринта, а няколко по-малки сесии се разпределят в продължението на деня, когато се занимавате с търговия с валута. Важно е комерсиалната ви тактика да съдържа постоянни извършения, като сами избирате какъв брой интензивни да са те. Важно е просто да поддържате една добра форма, да се поддържа положително кръвообращение и да се зареждате от сутринта с положителна сила за целия ден;
по време на работа проследявайте ситуацията на китките и стъпалата. Стъпалата би трябвало да са напълно сложени на пода, а китките би трябвало да са сложени на масата на равнището на гърдите;
Малко преносимият метод на живот безусловно води до проблеми със здравето. За да предотвратите отрицателните последствия за мускулите, костите и органите е належащо да практикувате избрани извършения.
Важно е да се разбере, че за ефикасна търговия не ви е нужно да прекарвате дълги часове пред монитора. Тази тактика освен няма да ви помогне да печелите повече, само че и съществено ще повреди здравето ви.
Важно: След всеки 4,5-6 часа, прекарани пред монитора понижава успеваемостта на работата с 40%. Започвате да губите централизация, очите ви се уморяват, почват да се появяват отрицателни мисли, стартирате да вършиме съществени неточности. Това се случва даже и на опитните трейдъри.
От експерти за създадени профилактични и спомагателни извършения, които ще оказват помощ за запазването и възобновяване на здравето на трейдъра:
вярна поза за седене пред компютъра. Препоръчва се потреблението на особено анатомично кресло, поддържащо гръбнака и мускулите на гърба в вярно, отпуснато положение. Това ще ви помогне да избегнете болки в гърба в бъдеще. Ако нямате опция да си купите анатомично кресло, можете да поставите дребна възглавничка сред кръста и стола
постоянни извършения за загряване. Основният комплекс от извършения се прави рано сутринта, а няколко по-малки сесии се разпределят в продължението на деня, когато се занимавате с търговия с валута. Важно е комерсиалната ви тактика да съдържа постоянни извършения, като сами избирате какъв брой интензивни да са те. Важно е просто да поддържате една добра форма, да се поддържа положително кръвообращение и да се зареждате от сутринта с положителна сила за целия ден;
по време на работа проследявайте ситуацията на китките и стъпалата. Стъпалата би трябвало да са напълно сложени на пода, а китките би трябвало да са сложени на масата на равнището на гърдите;
Източник: econ.bg
КОМЕНТАРИ