Тъжният понеделник или Blue Monday тази година се пада на

Тъжният понеделник или Blue Monday тази година се пада на 20 януари.

Този ден не е строго закован на една и съща дата. Задължително обаче е третият понеделник от януари.

След дългите празници доста хора се усещат меланхолични, нервни, изтощени и отпаднали , сънят им е нарушен и нямат въодушевление. Според психолозите това е най-депресиращия ден в годината поради студеното време, насъбраните задължения, неналичието на слънчева светлина.

Една от аргументите за тъгата и меланхолията е контрастът сред щастливия празничен интервал през декември и връщането на работата при започване на годината. Празниците към този момент са единствено отдалечен спомен, а сивото всекидневие е действителност. За неприятното настроението оказва помощ студеното и тъмно време, фактът, че слънцето залязва рано или изобщо липсва.

Istock

Проучвания демонстрират също, че доста хора са недоволни от актуалната си работа, което също способства за чувството за печален и тъмен понеделник.

Istock

Третият понеделник от януари е най-популярният ден в годината за започване на процедура за бракоразвод . А януари е месецът с най-вече разводи, два пъти повече, в сравнение с през втория най-популярен месец – септември, сочат изследвания.

Istock

Идеята за Blue Monday е на психологът доктор Клиф Арнъл от Англия. През 2005 година той пресметнал деня, употребявайки разнообразни фактори, в това число времето, насъбраните задължения, неизпълнените новогодишни обещания и броя на миналите дни от края на коледните празници.

Всеки миг е значим! Последвайте ни в  и , с цел да сте в крайник с тематиките на деня