свят, в който продуктивността се е превърнала в мярка за

Психолог спечели световното състезание по пълно бездействие Space-out

свят, в който продуктивността се е трансформирала в мярка за стойност, група хора се събира в центъра на Хонконг, с цел да се състезава в нещо извънредно – 90 минути цялостно безучастие . Сред участниците е и учебен психолог, който в последна сметка печели конкуренцията не с изпитание, а с отдаденост на тишината, написа The Guardian, представен от vesti.bg.

„ Още от дете се тревожех дали върша задоволително “, споделя спечелилият. Израснал в Хонконг – град, където конкуренцията е норма, той усеща натиска да бъде „ в крайник “. Този стрес го води до практиката на осъзнатост още през 2012 година, а по-късно – и до концепцията, че мълчанието може да бъде отговор на външния звук.

Именно по този начин научава за надпреварата Space-Out , в което участниците да са в цялостен покой, основан от южнокорейския актьор Вупсианг. Той започва самодейността през 2014 година в Сеул като реакция на културния напън за непрекъснато достижение. Целта: участниците да не вършат нищо в продължение на час и половина. Оттогава надпреварата се организира в разнообразни градове по света.

There's a global event to do absolutely nothing, and it's intense. What you didn't know about Space-Out competition

READ: https://t.co/VHZ9q8n66Whttps://t.co/VHZ9q8n66W
— WION (@WIONews) July 18, 2025

През октомври предходната година събитието се организира в многолюден търговски център в Хонконг. В горещия следобяд към 100 души сядат върху постелки за йога, ситуирани точно в намерено градско пространство. Няма място за диалози, телефони или сън – просто седене в тишина и умишлено наличие. На всеки 15 минути съдии ревизират сърдечния темп на участниците, който в последна сметка дефинира спечелилия: този с най-стабилни стойности.

„ Измерванията те изнервят. Усещах по какъв начин пулсът ми се форсира, само че се пробвах да приема това възприятие, без да се насилям да се успокоя “, споделя психологът. „ Наблюдавах мислите си както се следят облаците – по какъв начин идват и отминават. Съсредоточавах се върху дишането си, върху чувството напразно по кожата. “