Свикнали сме зимата да ни изненадва, но да бъдем по

Свикнали сме зимата да ни изненадва, само че да бъдем по пай ръкав през ноември си беше нещо ново за нас. Разбира се, възприятието да се порадваме още малко на късно лято в разгара на есента беше доста прелестно, само че на организма ни по никакъв начин не му се нрави това изменчиво време. Защо? Уви, тъй като както ароматът на есен се носи из въздуха, същото се случва и с вирусите и бактериите. Преходните сезони като есента и пролетта са доста лесни за различаване, както с неоспоримата си хубост, по този начин и с няколко неприятни съпътстващи фактора. Например опашката при персоналния доктор, която се извива по целия кулоар. Или детето е толкоз постоянно със сополи, че е по-често у дома, в сравнение с детска градина/училище. Косата и кожата ни също страдат от климатичните промени и външните агресори. Затова има няколко неща, които е значимо да извършите за себе си, с цел да може да се радвате повече на благините на красивите сезони и идващите празници, без да се постанова да се тревожите за вашето здраве.

Движете се повече

Хладното време и мъглата не са мотив да се пандизите у дома. Убедени сме, че имате страхотни нови ботуши и хубав, топъл шал, които чакат да бъдат разходени в това щипкащо, само че свежо време. Продължете със спорта, даже и да нямате към този момент потребност от „ лятно “ тяло – придвижването усъвършенства освен фигурата, само че и цялостния тонус и способства за положителното въодушевление.

Приемайте витамини

Задължително включете сезонни плодове и зеленчуци, както и потребни въглехидрати в менюто си. Чудесни за консумация са кореноплодните зеленчуци, както и вкусните цитрусови плодове. Може да забележите, че косата ви пада повече от нормалното или че кожата ви се дехидратира от сухото време. При такава обстановка е добре да се въоръжите с хранителни добавки, които съдържат Витамини Д, А и Е, както и да измененията козметичната си рутина, като добавите хидратиращи и подхранващи артикули.

iStock/Getty Images

Подсилете имунната си система

Имунната система е директно обвързвана с психическото ни здраве – никой не обича да е болен или да може да свърши мъчно работата си, когато за следващ път детето не посещава детска градина или учебно заведение поради сополи. Превенцията е най-хубавото лекарство, по тази причина заложете на потвърдени имуностимуланти за цялото семейство.

Пазарувайте рационално

През последните две години свикнахме да живеем в по-дигитална епоха, за какво тогава да не пазарим онлайн и от аптеката? Помислете какъв брой е комфортно да си набавите нужните хранителни добавки, витамини, чай или козметиката, без да се постанова да излизате в дъжда или мъглата! Имаме страхотна вест за вас – от ноември към този момент е и в България, с цел да ви предложи необятна гама от хранителни добавки, медикаменти без рецепта, козметика и медицински артикули. Над 7000 продукта, обособени в категории могат да бъдат открити бързо и елементарно, а платформата прави извършването на покупки комфортно и прелестно.

benu.bg

Ако до неотдавна сте се допитвали до фармацевтите в кварталната аптека, когато се колебаете сред разнообразни артикули, в този момент онлайн аптека BENU има ново решение за вас. На може да отправите вашето онлайн питане и ще получите консултация от квалифициран фармацевт в границите на един час, без това даже да е обвързано с покупка! Доверете се на BENU – онлайн аптека, която дава обещание да бъде постоянно наоколо като приближен здравен специалист за цялото семейство и източник на професионална консултация и положителни препоръки. BENU впечатлява посетителите си и с атрактивни отстъпки на редица артикули, а доставката за покупка над 50 лв. е безвъзмездна! Есента към този момент е доста по-приятна, нали?