Свикнали сме да обелваме кората, ципата или кожата на определени

Свикнали сме да обелваме кората, ципата или кожата на избрани плодове и зеленчуци, само че се оказва, че това не е добра концепция, тъй като те съдържат извънредно съсредоточено количество витамини, фибри, антиоксиданти, минерали. Ако желаеме да приемем всички тези субстанции, би трябвало да консумираме цели плодо...

Прочетете целия текст »