5-те най-добри храни, които да ядете за здрава, блестяща кожа това лято – дори когато сте с ограничен бюджет
СВАЛЯНЕТО на нашите пластове за лятото може да притегли ново внимание към кожата ни.
Гладка, блестящата кожа сигурно е фантазията, когато слънцето изгрява, само че положението на тена ни не постоянно е под наш надзор.
Грижата за кожата и процедурите нормално са първото нещо, което идва на разум на множеството, когато опитваме се да се оправим с кожата си.
Но съгласно Шона Уилкинсън, водещ диетолог в марката за етично хранене и хранителни добавки DR.VEGAN, можете също да подадете ръка на кожата си, като насочите вниманието си към това, което ядете.
„ Много хора подценяват ролята, която вашата диета може да играе за поддържането на здрава, блестяща кожа “, сподели тя пред The Sun.
„ Храните, които консумираме, обезпечават на тялото ни нужните хранителни субстанции, за предизвикват производството на колаген, защищават от огнища, поддържат кожата ни хидратирана и предотвратяват стареенето. кожа, сподели Шона.
То може да „ понижи риска от прибързано стареене и да н...
Прочетете целия текст »
