Суперхраните станаха известни през последните няколко години. Концентрират в себе

Суперхраните станаха известни през последните няколко години.

Концентрират в себе си артикули с по-висока хранителна стойност и са по-богати на потребни субстанции спрямо елементарните. Т.е. можем да си позволим да консумираме по-малко количество от тях и да задоволим потребностите на тялото си от хранителни субстанции - микроелементи, антиоксиданти и други Това изясни в утринния блок на Bulgaria ON Air специалистът по здравословно хранене Яна Данаилова.

Също по този начин суперхраните имат свойството и на билка. Вносните, които необятно се популяризират в медийното пространство обаче са много скъпи, сподели тя.

"Вместо да харчим пари за водорасли, умерено можем да ги сменяем с български храни като коприва или магданоз. Ако пък решим да влагаме във вносни, е добре да избираме органични ", акцентира Яна Данаилова.