Студените месеци могат да бъдат истинско предизвикателство за кожата на

Студените месеци могат да бъдат същинско предизвикателство за кожата на лицето. Ниските температури, сухият въздух и внезапните промени сред отопляемите пространства и външната среда постоянно водят до изсушаване, зачервявания и загуба на естествения искра на кожата. За да поддържаме лицето си свежо и сияйно през зимата, е належащо да обърнем особено внимание на грижата за кожата и да приспособяваме ежедневните си привички по отношение на климатичните условия.
Прочетете още
Хидратация – основата на сияйната кожа

Студеното време води до загуба на влага в кожата, което я прави по-суха, стегната и склонна към лющене. Затова хидратацията е основен детайл от грижата през зимата.

Хидратиращи кремове: Използвайте по-плътни и подхранващи кремове, които основават защитна преграда върху кожата и задържат влагата. Търсете артикули, съдържащи съставки като хиалуронова киселина, глицерин и масла (ши, авокадо, жожоба).
Серуми: Преди крема нанесете хидратиращ серум с съсредоточени съставки, който ще обезпечи по-дълбока хидратация.
Пиене на вода: Не забравяйте, че външната грижа е незадоволителна без подобаваща вътрешна хидратация. Пийте задоволително вода, даже в случай че жаждата ви е понижена през зимата.

Нежно разчистване

Суровите метеорологични условия могат да създадат кожата по-чувствителна, по тази причина почистването би трябвало да бъде нежно и щадящо:

Изберете почистващи артикули без нападателни сулфати и алкохол, които могат да изсушат кожата в допълнение.
Почиствайте лицето два пъти на ден, като употребявате мицеларна вода или кремообразни измиващи артикули.
Избягвайте горещата вода, която отстранява естествените масла на кожата – използвайте хладка вода вместо това.

Ексфолиране, само че умерено

Ексфолирането отстранява мъртвите кафези и разрешава на хидратиращите артикули да обхванат по-дълбоко, само че несъразмерното ексфолиране през зимата може да докара до раздразнения:

Използвайте гальовен ексфолиант 1-2 пъти седмично, изключително в случай че кожата ви е суха или сензитивна.
Отдайте желание на артикули с ензими или леки киселини (като млечна киселина) вместо груби абразивни частици.

Защита от студа и вятъра

Кожата е извънредно уязвима на агресивното влияние на студения въздух и вятъра.

Нанасяйте крем с по-богата текстура преди излизане, с цел да предпазите кожата от загуба на влага и раздразнения.
Носете шал или качулка, с цел да предпазите лицето си от директния контакт със студа.

Слънцезащита даже през зимата

Макар че слънцето не е толкоз мощно през зимата, ултравиолетовите лъчи не престават да повреждат кожата.

Използвайте слънцезащитен крем с SPF 30 или повече, изключително в случай че прекарвате време навън, където снегът отразява слънчевите лъчи.

Подхранване през нощта

През нощта кожата се възвръща най-активно, по тази причина използвайте това време за спомагателна грижа:

Нанесете подхранващ нощен крем или масло за лице, съдържащи съставки като ретинол, витамин Е и растителни масла.
Включете хидратираща маска за лице един път или два пъти седмично, с цел да подсилите бариерната функционалност на кожата.

Увеличаване на влажността вкъщи

Сухият въздух в отопляемите пространства също може да дехидратира кожата. Използвайте овлажнител за въздух, с цел да поддържате оптимални равнища на влага в дома си.

Здравословно хранене

Поддържането на кожата от вътрешната страна е също толкоз значимо, колкото и външната грижа. Включете в диетата си храни, богати на омега-3 мастни киселини (риба, орехи), антиоксиданти (плодове и зеленчуци) и витамин C, който подкрепя синтеза на колаген.

Студеното време не би трябвало да бъде зложелател на свежата и сияйна кожа. С вярна хидратация, отбрана и уравновесен режим, можете да се справите с провокациите на зимата и да запазите кожата си здрава и красива, написа puls.bg. Редовната грижа, съчетана със здравословен метод на живот, ще подсигурява, че лицето ви ще остане сияещо, без значение от температурите на открито.