Можем ли да овладеем стреса чрез йога?
Стресът през последните месеци сигурно се отрази на всички нас. Това, което бихме могли да създадем, с цел да си помогнем, е да потърсим разнообразни способи да разтоварим тялото и мозъка си, да успокоим сетивата си, въпреки и да не е доста елементарно в изискванията на пандемия и неустановеност.
Един от метод...
Прочетете целия текст »
Един от метод...
Прочетете целия текст »
Източник: az-jenata.bg
КОМЕНТАРИ