Стресът и напрежението понякога могат да завладеят напълно ежедневието ни.

Стресът и напрежението от време на време могат да завладеят изцяло всекидневието ни. Ставаме раздразнителни, не спим добре, храним се нездравословно, нямаме предпочитание за нищо. Незабавно се нуждаем от проект за противопоставяне на напрежението. Вижте 4 йога пози, които могат да ви оказват помощ да намалите тревогата,...

Прочетете целия текст »