Кои са митовете и истините за стреса
Стресът е едно от най-опасните феномени на нашето време.
Освен, че е може да бъде гибелен за здравето, той може много да обърка връзките ни с хората.
Затова е добре да обърнем внимание на митовете и истините за него.
КОИ СА МИТОВЕТЕ И ИСТИНИТЕ ЗА СТРЕСА - СНИМКИ
На първо място дано изясним какво съставлява стресът, съгласно психолозите
Това е обстановка, която провокира внезапно физическо и психическо разстройване.
Проблемът на нашето съвремие е, че всекидневието ни подлага на такива обстановки прекомерно постоянно. Именно по тази причина е добре да отделяме време за себе си и да открием техники, с които да разпускаме, преди да се стигне до "бърнаут ".
Сред най-предпочитаните способи са йогата и медитатовните практики за разпределяне и релаксации.
Освен, че е може да бъде гибелен за здравето, той може много да обърка връзките ни с хората.
Затова е добре да обърнем внимание на митовете и истините за него.
КОИ СА МИТОВЕТЕ И ИСТИНИТЕ ЗА СТРЕСА - СНИМКИ
На първо място дано изясним какво съставлява стресът, съгласно психолозите
Това е обстановка, която провокира внезапно физическо и психическо разстройване.
Проблемът на нашето съвремие е, че всекидневието ни подлага на такива обстановки прекомерно постоянно. Именно по тази причина е добре да отделяме време за себе си и да открием техники, с които да разпускаме, преди да се стигне до "бърнаут ".
Сред най-предпочитаните способи са йогата и медитатовните практики за разпределяне и релаксации.
Източник: vesti.bg
КОМЕНТАРИ