Как да не правим работата си по-трудна, отколкото е
Стресът дебне актуалния човек зад всеки ъгъл и това е реалност. Животът се е изменил и продължава да се променя с всяка минала година - отговорностите се натрупат, сметките също, както и доста други неща, което води до стрес, а той не е по никакъв начин потребен.
Как ни разболява работата, която не харесваме
И за какво не би трябвало да поносим
Главното нещо, което ни докарва този по този начин противен стрес, е работата. Защото от време на време, даже да обичаме това, което вършим, крайните периоди и стремежът да бъде по-добри ни притискат. Трябва обаче да се поспрем за малко, тъй като прекарваме огромна част от живота си в работа и не трябва тя да ни тежи.
Какво значи да „ прегориш ” на работното място
Психически или физически е коренът на положението
Ето и по какъв начин да се опитаме да променим това и да не вършим работата си по-трудна, в сравнение с е в действителност.
Трудните задания
Постоянно се изправяме пред задания, които изискват повече време и старания от други. Те просто са по-трудни поради самото си естество или тъй като желаеме да ги свършим допустимо най-добре. Много хора обаче вършат грешката да отсрочват тези задания допустимо най-дълго.
А не трябва. Първата задача за деня би трябвало да бъде най-трудната. Ползата е, че при започване на деня сме по-свежи и ще бъдем доста по-пълноценни в осъществяването ѝ.
Помощ от другар
Не е срамно да желаяме помощ от другар или сътрудник. Когато забележим напън с някоя задача, би трябвало да потърсим помощ, а не да се изолираме. Няма неприятно в това да сме перфекционисти и да считаме, че можем да се оправим по-добре от другите, само че няма неприятно и в това някой да ни удари едно рамо.
Край на напрежението от крайните периоди
Лесно можем да подмамим мозъка си
Работата в екип ще ни донесе доста изгоди, измежду които по-бързо свършена работа, повишение на мотивацията и доста други.
Нерешителност
Нормално е да се колебаем дали обещано решение е добре за нас или за работата ни, само че не трябва да го мислим прекомерно доста. Само се затормозяваме и усилваме равнищата на стрес, написа Buisiness Insider.
Как ни разболява работата, която не харесваме
И за какво не би трябвало да поносим
Главното нещо, което ни докарва този по този начин противен стрес, е работата. Защото от време на време, даже да обичаме това, което вършим, крайните периоди и стремежът да бъде по-добри ни притискат. Трябва обаче да се поспрем за малко, тъй като прекарваме огромна част от живота си в работа и не трябва тя да ни тежи.
Какво значи да „ прегориш ” на работното място
Психически или физически е коренът на положението
Ето и по какъв начин да се опитаме да променим това и да не вършим работата си по-трудна, в сравнение с е в действителност.
Трудните задания
Постоянно се изправяме пред задания, които изискват повече време и старания от други. Те просто са по-трудни поради самото си естество или тъй като желаеме да ги свършим допустимо най-добре. Много хора обаче вършат грешката да отсрочват тези задания допустимо най-дълго.
А не трябва. Първата задача за деня би трябвало да бъде най-трудната. Ползата е, че при започване на деня сме по-свежи и ще бъдем доста по-пълноценни в осъществяването ѝ.
Помощ от другар
Не е срамно да желаяме помощ от другар или сътрудник. Когато забележим напън с някоя задача, би трябвало да потърсим помощ, а не да се изолираме. Няма неприятно в това да сме перфекционисти и да считаме, че можем да се оправим по-добре от другите, само че няма неприятно и в това някой да ни удари едно рамо.
Край на напрежението от крайните периоди
Лесно можем да подмамим мозъка си
Работата в екип ще ни донесе доста изгоди, измежду които по-бързо свършена работа, повишение на мотивацията и доста други.
Нерешителност
Нормално е да се колебаем дали обещано решение е добре за нас или за работата ни, само че не трябва да го мислим прекомерно доста. Само се затормозяваме и усилваме равнищата на стрес, написа Buisiness Insider.
Източник: lifestyle.bg
КОМЕНТАРИ