Как да преодолеете страха от брака
Страхът от влюбване върви ръка за ръка със страха от брака, който постоянно е и ангажимент за цялостен живот. Нормално е да изпитвате терзания от най-различен темперамент. Но има способи да преодолеете страха си и да извършите решителната крачка напред.
Добре е да знаете, че бракът не е просто сключване на някакъв документ и празненство за приятелите по-късно. Бракът е ангажимент за цялостен живот, който би трябвало да сте уверени, че ще можете да спазвате и чисто прочувствено.
Страхът обаче съществува. Предлагаме ви няколко потребни съвета, които може би ще ви оказват помощ да го преодолеете по-лесно или най-малко да намалите подозренията в възприятията и готовността си.
Как да разпознаете страха?
Страхът от брака си има както физически, по този начин и психически признаци, които би трябвало да ви дадат сигнал незабавно, че нещо не е както би трябвало и е добре да се опитате да сложите страстите си в ред. Типичните знаци са следните:
- Тревожност, когато мислите за брака;
- Винаги пробвате да избягвате фамилните двойки и въобще не обичате да ходите на сватби;
- Неспособност да се справите с терзанието от ангажираност;
- Мускулно напрежение, уязвимост или изпотяване;
- Пристъпи на суматоха или офанзиви на тревога (дори признаци, сходни на тези на инфаркта);
- Не сте способни да поддържате постоянни връзки.
Как да преодолеете несигурността?
Ако изпитвате лек до сдържан боязън от брака, а не уплаха, можете да извършите няколко потребни неща, с цел да преодолеете това чувство.
Помислете за измененията. Направете си лист на всички позитивни промени, които ще подобрят живота ви след брака. Така ще се уверите, че бракът не е единствено поредност от отрицателни страсти.
Продължава на страницата на Новите родители
