Майкъл Мозли назовава три златни правила за бърза загуба на коремни мазнини
Стомашните мазнини постоянно наподобяват невъзможни за пренасяне и проучванията демонстрират, че в действителност се губят по-трудно от мазнините в други елементи на тялото.
Независимо дали сте естетически стимулирани да се стегнете или желаете да свалите килограми за дълготрайно здраве, загубата на мазнини към корема ви може да ви накара да се почувствате доста по-добре във всички области.
Но по какъв начин да постъпите за постигането му? За благополучие, гуруто на отслабването лекар Майкъл Мозли има отговора. Той показа своите три златни правила, които хората би трябвало да следват, в случай че желаят да понижат размера на колана си. Ето всичко, което би трябвало да знаете за бързата загуба на мазнини по корема.
Яжте по-малко захар
Д-р Мозли сподели: „ За да окажете съществено влияние върху мазнините по корема, намаляването на скоковете на захарта е от основно значение. Изненадващ брой „ диетични “ закуски и питиета са с високо наличие на захар и се продават като диетични храни, тъй като са с ниско съд...
Прочетете целия текст »
