Стискането на зъби не е метафора - това състояние, известно

Стискането на зъби не е метафора - това положение, известно като бруксизъм, може да се демонстрира както денем, по този начин и по време на сън. Често го откриваме едвам когато се появят болки или увреждания.

За какво да внимаваме при избора на паста за зъби

И кои съставки е добре да заобикаляме

Как да разберем дали страдаме от него? Въобще не е толкоз мъчно. Ако най-малко един път седмично усещаме болежка в слепоочието, челюстта, лицето или към ухото; изпитваме дискомфорт при отваряне на устата или дъвчене или пък усещаме " заключване ", щракания или блокиране на челюстта, отговорът е позитивен.

Бруксизмът е неволево деяние. Мускулите на челюстта се задействат автоматизирано, долната челюст се притиска към горната, а зъбите се търкат един в различен. Изследване, оповестено в, демонстрира, че към 1/6 от хората го вършат по време на сън, а към ¼ - денем. Нощното скърцане постоянно е шумно и сътрудникът ни може да го чуе, даже ние самите да не го усещаме.


Болката в челюстта е явен симптом

Лекото и рядко притискане нормално не е проблем. Но когато го вършим постоянно или мощно, могат да се появят:
увреждане на зъбите и пломбите болки в челюстта и мускулите на лицето главоболие и болки в ушите нарушен сън напукване или строшаване на зъби
Каква е повода за бруксизма? Причините нормално са композиция от физически, душевен и поведенчески фактори. По-вероятно е да страдаме от него, в случай че изпитваме стрес, тревога или меланхолия, одобряваме избрани лекарства, консумираме доста кофеин, никотин или алкохол, както и при нарушен сън.

Съществува и мощна връзка сред бруксизма и сънната апнея. Когато дишането ни стопира по време на сън, равнищата на О2 падат, което задейства стресови хормони и мускулни конвулсии, в това число в челюстта.


Нощните шини са един от методите за справяне с казуса

Често и зъболекарят е първият, който вижда признаци на бруксизъм като износени или отчупени зъби, признаци на киселинен рефлукс, бели линии по вътрешната страна на бузите, отпечатъци по езика, оттегляне на венците, разлюляване или разбъркване на зъбите.

Добрата вест е, че бруксизмът може да се управлява. Подходът нормално включва няколко стъпки, пишат.

Медицинска оценка

Лекар може да прегледа медикаментите ни и да ревизира за положения като рефлукс, артрит на челюстта или сънна апнея. При потребност може да се назначи полисомнографски тест.

Физиотерапия

Специалист по челюстни проблеми може да помогне при щракания, блокиране и мускулно напрежение посредством извършения и разпъване.


Поставянето на ботокс също е вид

Облекчаване на болката

Обезболяващи лекарства могат да понижат дискомфорта.

Шина за

Зъболекарят може да предложи нощна шина, която защищава зъбите и понижава напрежението в челюстта.

Ботокс

Инжекциите могат да понижат интензивността на мускулите, само че са скъпи, краткотрайни и не работят при всички.