Статистика от миналата година показва, че близо 59 000 от

Статистика от предходната година демонстрира, че близо 59 000 от децата сред 5 и 18-годишна възраст в България са с наднормено тегло, което е много стряскащо. Аз не съм съгласна, че няма по какъв начин това да се предотврати, по тази причина се порових за потребни способи, по които да научите детето ви да яде здравословно и да е в нормите за възрастта.

Давайте му добър образец

Ако желаете детето ви да е храни вярно, правете го и вие. в случай че то вижда, че мама и баща купуват и поставят н масата единствено висококачествена храна, то самото ще посегне към нея.

Водете детето си постоянно на профилактични прегледи

Те ще покажат дали е с обикновено за възрастта си тегло.

Уверете се, че детето ви спи задоволително

Проучвания демонстрират, че децата, които спят по-малко, са изложени на по-голям риск от напълняване. Важно е да знаете, че децата в учебна възраст се нуждаят към 10 часа сън, а по-малките деца от 12 часа.

С другите способи можете да се запознаете тук.