7 психологически умения, които са ни нужни винаги
Способността да се възвръща от неизбежните удари на живота е едно от най-важните качества, които си коства да развие човек, с цел да води пълностоен живот. Начинът, по който виждаме бъдещето си и степента на убеденост в личните качества е това, което основава условия за дълготрайно задоволство във всеки един аспект от живота.
Ето кои са главните умения, върху които всеки от нас е нужно да работи:
1. Приемане на неуспехите и разочарованията без обезсърчение
2. Готовност да приемем измененията и да се приспособяваме към новите условия
3. Осъзнаване на личните потребности и умеене за изразяването им
4. Способност за фокусиране върху превъзмогването на обещано затруднение, а не върху самото затруднение
5. Способност да се учим от грешките и рецензията
6. Поглед към спешните обстановки в вероятност
7. Умение за възобновяване от прочувствени удари като неуспех или отменяне
По материал на Psychology Today
