Спорт, правилно хранене и добро възстановяване – това са трите

Спорт, вярно хранене и положително възобновяване – това са трите съставния елемент за триумф на хората, които имат съвършени тела освен от суетност, а и поради работата си. Професионалните бодибилдъри, а и всеки, който желае да поддържа добра физическа форма, би трябвало да се грижат за тонуса на мускулите си.

Венцислав Стоянов е някогашен играч по бодибилдинг и вицешампион на България за 2006 година. След края на своята спортна кариера се посвещава на опазването на здравето на професионалните спортисти.

„ Претърпях контузия, при която скъсах мускул. Имаше неизясненост в България, че подобен вид лечения са много значими в една подготовка на един състезател. И оттова в действителност стартира цялото ми въодушевление към това по какъв начин да съумявам да оказвам помощ на хората “, споделя Венци Стоянов.

Така отпътува за Кувейт, където се образова във френска компания за професионален терапевт.

„ Изцяло съм профилиран към бодибилдинга, с което връщам тази разтегливост, функционалност на мускулите, грижа се за тяхната симетричност, сепарация. И най-важното и главно ги защищавам от контузии. Защото един мускул обикновено работещ с естествен размер на придвижване защищава тялото от контузии и по този начин те могат умерено да си организират една умерено натоварваща подготовка за едно огромно съревнование “, сподели спортистът.


През 2017 година става част от екипа на двукратния притежател на купата Мистър Олимпия Биг Рами.

„ Даже преди няколко дни се върнах от Египет, където бяхме на лагер за неговата подготовка. Той ще взе участие на мистър Олимпия и се надяваме да завоюва за трети път. И просто с годините около него съумях да се потвърдя, че съм човек, който може да му оказва помощ във всяка една обстановка, разчита напълно на мен “, споделя Стоянов.

Наскоро Венци се завръща у нас и основава лично студио академия, където предава на млади терапевти своите знания. При него е фитнес моделът и инструктор Биляна Йотовска.

„ Ние с Венци имаме една задача – да се стремим да подобряваме здравословните привички на хората в дълготраен проект “, изясни тя.

„ В случая 70% от клиентите към този момент са хора, които нямат задоволително време да спортуват, обездвижени са от работа по доста часове в офисите. Всеки един мускул, лишен от придвижване той спазмира, губи своята разтегливост и оттова стартират болките огромните, контузиите, някои се трансформират в хронични. Точно това е моят метод да могат, да възвърна този живот на този мускул. И надлежно даже и хронични проблеми да можем да ги оправим “, съобщи Стоянов.


А най-често болките в тялото се провокират от:

„ 90% от случаите е от неправилна позиция на тялото при спане, при стоене в офиса, при обездвижване, също може да го свържем и с неправилното хранене. Абсолютно всичко е взаимосвързано. С една дума – придвижването лекува. Опитваме да се избегнем рутината от тяхното всекидневие, да намерят метод, да им съставим стратегия, които да не им лишава от скъпото време в всекидневието “, сподели специалистът.

Спортът в композиция с вярно хранене и положително възобновяване е формулата, която би трябвало да осъществим, за изглеждаме и да се усещаме добре.