Лекарите се произнесоха: Как ни вредят нощните смени
Според ново изследване към 1 от 10 души, които постоянно работят нощни смени, имат проблем: повече от половината от тях евентуално са развили някакво разстройство на съня, да вземем за пример бодърствуване, заяви Science alert.
Екип от откриватели от Нидерландия и Белгия събира данни за работата и съня на 37 662 души, като ги разделя на групи според от дневния или нощния им работен график.
В изследванията са изследвани шест общи категории нарушавания на съня: бодърствуване, хиперсъние (прекомерна унесеност през деня), парасъние (необичайни придвижвания или сънища), дихателни нарушавания, свързани със съня, двигателни нарушавания, свързани със съня, и нарушавания на циркадния темп сън-бодърстване, съобщи БГНЕС.
" Показахме, че спрямо работата на постоянни смени денем, работата на други типове смени е обвързвана с по-честа поява на нарушавания на съня, изключително при ротационната и постоянната работа на нощни смени ", споделя ученият по въпросите на съня Марике Лансел от университета в Гронинген, Нидерландия.
" За отбелязване е, че 51% от хората, работещи на нощни смени, са посочили позитивен резултат за най-малко едно разстройство на съня ", сподели Лансел.
Повече от една четвърт от работещите постоянно на нощни смени - 26% - оповестяват за две или повече нарушавания на съня. В рамките на цялото изследване, при всички работни графици дружно, броят на хората с най-малко едно разстройство на съня е бил към 1 на 3.
Екип от откриватели от Нидерландия и Белгия събира данни за работата и съня на 37 662 души, като ги разделя на групи според от дневния или нощния им работен график.
В изследванията са изследвани шест общи категории нарушавания на съня: бодърствуване, хиперсъние (прекомерна унесеност през деня), парасъние (необичайни придвижвания или сънища), дихателни нарушавания, свързани със съня, двигателни нарушавания, свързани със съня, и нарушавания на циркадния темп сън-бодърстване, съобщи БГНЕС.
" Показахме, че спрямо работата на постоянни смени денем, работата на други типове смени е обвързвана с по-честа поява на нарушавания на съня, изключително при ротационната и постоянната работа на нощни смени ", споделя ученият по въпросите на съня Марике Лансел от университета в Гронинген, Нидерландия.
" За отбелязване е, че 51% от хората, работещи на нощни смени, са посочили позитивен резултат за най-малко едно разстройство на съня ", сподели Лансел.
Повече от една четвърт от работещите постоянно на нощни смени - 26% - оповестяват за две или повече нарушавания на съня. В рамките на цялото изследване, при всички работни графици дружно, броят на хората с най-малко едно разстройство на съня е бил към 1 на 3.
Източник: novinite.bg
КОМЕНТАРИ