Според ново проучване, личността ви може да повлияе на продължителността

Според ново изследване, личността ви може да повлияе на продължителността на живота ви, което демонстрира, че избрани черти могат доста да покачат или понижат риска от преждевременна гибел.

Мащабно изследване от Университета в Лимерик в Ирландия откри, че избрани личностни черти – като да вземем за пример тревога, висока организираност или словоохотливост – могат мощно да повлияят на продължителността на живота на хората.

Всъщност, тези черти са били също толкоз значими за прогнозиране на риска от гибел, колкото и съществени фактори като приходи, обучение и други индикатори за обществен статус, споделя екипът.

Изследователите са разгледали десетилетия информация от близо 570 000 души на четири континента. Като цяло данните са наблюдавали близо шест милиона години от живота на хората и са присъединили повече от 43 000 смъртни случая, което прави това едно от най-големите и подробни изследвания до момента за това по какъв начин личността може да е обвързвана с продължителността на живота.

Тревожността е обвързвана с по-висок риск от гибел

Сред най-ясните открития е ролята на невротизма, линия, характеризираща се с тревога, безпокойствие и прочувствена неустойчивост.

Възрастните с по-високи равнища на невротизъм са доста по-склонни да умрат по-рано от тези с по-ниски равнища.

Изследователите открили, че всяко нарастване на невротизма с една точка е обвързвано с три % по-висок риск от гибел във всеки един миг.

Връзката е изключително мощна при по-младите хора, което допуска, че дълготрайният стрес и компликацията при ръководство на страстите могат последователно да изтощят тялото и да навредят на здравето с течение на времето.

Организираността и общителността могат да ви оказват помощ да живеете по-дълго

За разлика от това, хората, които са постигнали по-високи резултати по сериозност – податливост към организираност, дисциплинираност и целеустременост – са имали доста по-нисък риск от гибел.

Всяко нарастване на съзнателността с една точка е обвързвано с 10% понижение на риска от смъртност, което е най-силният предпазен резултат, следен в изследването.

Екстравертността, характеризираща се с словоохотливост и ангажираност с другите, също е била обвързвана с по-дълъг живот.

По-високите резултати за екстраверсия са свързани с три % по-нисък риск от гибел, изключително в страни като Съединените щати и Австралия.

Не всички черти са еднообразно значими

Проучването откри дребна или никаква поредна връзка сред риска от смъртност и чертите на неприкритост (любопитство и креативност) или хрисимост (склонност към съдействие и доверие), което значи, че не всички черти наподобява имат въздействие върху здравето и смъртността.

Междувременно, водещият създател на проучването, Майре Макгийън, доцент по логика на психиката в университета в Лимерик, съобщи пред Newsweek, че личността, обвързвана с по-високата смъртност, не е дефинитивно открита.

„ Проучването преглежда по какъв начин хората с по-висок невротизъм в общата популация може да са изложени на по-висок риск от гибел, в сравнение с някой с по-нисък невротизъм. Важно е обаче да се каже, че рискът от гибел е условен, а не безспорен “, сподели Макгийън.

Личността като фактор за публичното здраве

Авторът на публикацията и психологът Páraic S Ó’Súilleabháin, също от Лимерик, сподели, че констатациите могат да трансформират метода, по който откривателите и политиците мислят за рисковете за здравето.

„ Личността е сериозен мотор на здравето и дълголетието. Важно е да се подчертае, че тези резултати са сходни по мярка с тези на постоянно обсъжданите детерминанти на публичното здраве, като да вземем за пример социално-икономическия статус “, сподели той.

О’Суйлеабхаин дефинира работата като „ новаторска “ и сподели, че тя ще даде подтик на бъдещи проучвания за това по какъв начин психическите черти въздействат на биологичните процеси и здравословното държание с течение на времето.

„ Информацията може да бъде потребна за повишение на осведомеността по отношение на избора на здравословно държание и механизмите за справяне, които могат да бъдат фактори, допринасящи за здравните резултати и по-дълъг или по-кратък живот “, добави Макгийън.

Източник: Newsweek/Превод: SafeNews