Алкохолът е опасен за хората под 40 години
Според най-мащабното по рода си изследване алкохолът крие обилни опасности за здравето и не носи никакви изгоди за младежите, само че някои по-възрастни хора могат да завоюват от пиенето на дребни количества, написа " Гардиън “.
Заключението е на създателите на проучването " Глобална тежест на болесттите " - настоящ план, основан във Вашингтонския университет в Сиатъл, който дава най-изчерпателните данни за аргументите за заболяванията и смъртността в света.
Преди четири години в изследване се споделяше, че даже инцидентното пиянство е нездравословно за здравето, и се оферираше държавните управления да поучават хората да се въздържат изцяло. Но след нов изчерпателен разбор на световните данни специалистите, които са провели новото изследване, са стигнали до нови изводи. Според тях младежите са изложени на по-големи опасности за здравето от потреблението на алкохол, в сравнение с възрастните. Но те прибавят, че възрастните над 40 години, които нямат съществени болести, могат да извлекат изгоди от лимитираната консумация на алкохол, да вземем за пример дребна чаша алено вино дневно, в това число за понижаване на риска от сърдечносъдови болести, инсулт и диабет.
Техните констатации, оповестени в Lancet, са първите, които регистрират риска от използването на алкохол по географски райони, възраст, пол и година. Те демонстрират, че световните рекомендации за консумация на алкохол би трябвало да се основават на възрастта и местоположението, като най-строги са рекомендациите за мъжете на възраст 15-39 години, които са изложени на максимален риск от нездравословна консумация на алкохол в международен мащаб.
" Нашето обръщение е просто: младежите не би трябвало да пият, само че за по-възрастните хора може да е от изгода да пият дребни количества ", споделя основният създател доктор Емануела Гакиду, професор по здравни метрични науки в Медицинския факултет на Вашингтонския университет. " Въпреки че може би не е реалистично да се счита, че младежите ще се въздържат от пиянство, ние считаме, че е значимо да се оповестяват най-новите доказателства, с цел да може всеки да взема осведомени решения за своето здраве. "
Според разбора на навиците за пиянство в 204 страни през 2020 година общо 1,34 милиарда души са консумирали нездравословни количества алкохол.
Проучването, оповестено в Lancet, открива, че 59% от изпилите нездравословни количества са на възраст 15-39 години - хора, за които алкохолът не носи изгоди за здравето и крие опасности като пострадвания, свързани с използването на алкохол, автомобилни произшествия, самоубийства или убийства. Три четвърти от потърпевшите пиячи са мъже.
Изследователите са разгледали риска от потреблението на алкохол за 22 здравни последствия, сред които пострадвания, сърдечносъдови и ракови болести, като са употребявали данни за световната тежест на болесттите през 2020 година Използвайки тази информация, откривателите са съумели да изчислят какъв брой алкохол може да изпие човек, преди да поеме несъразмерен риск за здравето си спрямо човек, който не пие никакъв алкохол. Те открили, че количеството алкохол, което може да се употребява, без да се усилват рисковете за здравето, се усилва през целия живот. Изследователите считат, че общоприета напитка е чаша алено вино от 100 ml с 13% алкохол или кутия или бутилка бира от 375 ml с 3,5% алкохол.
Те откриват, че за мъжете на възраст 15-39 години целесъобразното количество алкохол, преди да " рискуват да изгубят здравето си ", е единствено 0,136 общоприета напитка дневно. За дамите на същата възраст " теоретичното минимално равнище на излагане на риск " е 0,273 напитки - към една четвърт от общоприетоо пиво дневно.
За възрастни над 40 без никакви съществени болести пиенето на малко количество алкохол е обвързвано с някои изгоди за здравето, като да вземем за пример понижаване на риска от исхемична болест на сърцето, инсулт и диабет.
Сред хората на възраст 40-64 години безвредните равнища на консумация на алкохол варират от към половин общоприета напитка дневно до съвсем две общоприети питиета. При хората на възраст 65 и повече години рисковете от " загуба на здраве от потреблението на алкохол " се доближават след консумация на малко повече от три общоприети питиета на ден.
Но приблизително целесъобразната консумация на алкохол за възрастните над 40 години остава ниска, достигайки 1,87 общоприети питиета дневно. След това рисковете за здравето се усилват с всяко последващо пиво, оповестява Lancet.
Отделно проучване, оповестено в списание PLOS Medicine в четвъртък, откри, че потреблението на седем или повече единици алкохол седмично е обвързвана с по-високи равнища на желязо в мозъка. Желязото в мозъка е обвързвано с заболяванията на Алцхаймер и Паркинсон и е евентуален механизъм за обвързваното с алкохола утежняване на когнитивните качества.
Д-р Ричард Пайпър, основен изпълнителен шеф на Alcohol Change UK, съобщи: " Научните проучвания на алкохола, извършени в продължение на стотици години, ни споделят доста ясно, че алкохолът е доста нездравословен за човешкия организъм по голям брой способи. Досега не бяхме наясно с това и прекалено много от нас не престават да пият, като че ли тази гражданска война в познанията ни не се е случила. Ако се грижите за здравето си, надалеч най-хубавият метод е да не пиете въобще. " /БГНЕС
Заключението е на създателите на проучването " Глобална тежест на болесттите " - настоящ план, основан във Вашингтонския университет в Сиатъл, който дава най-изчерпателните данни за аргументите за заболяванията и смъртността в света.
Преди четири години в изследване се споделяше, че даже инцидентното пиянство е нездравословно за здравето, и се оферираше държавните управления да поучават хората да се въздържат изцяло. Но след нов изчерпателен разбор на световните данни специалистите, които са провели новото изследване, са стигнали до нови изводи. Според тях младежите са изложени на по-големи опасности за здравето от потреблението на алкохол, в сравнение с възрастните. Но те прибавят, че възрастните над 40 години, които нямат съществени болести, могат да извлекат изгоди от лимитираната консумация на алкохол, да вземем за пример дребна чаша алено вино дневно, в това число за понижаване на риска от сърдечносъдови болести, инсулт и диабет.
Техните констатации, оповестени в Lancet, са първите, които регистрират риска от използването на алкохол по географски райони, възраст, пол и година. Те демонстрират, че световните рекомендации за консумация на алкохол би трябвало да се основават на възрастта и местоположението, като най-строги са рекомендациите за мъжете на възраст 15-39 години, които са изложени на максимален риск от нездравословна консумация на алкохол в международен мащаб.
" Нашето обръщение е просто: младежите не би трябвало да пият, само че за по-възрастните хора може да е от изгода да пият дребни количества ", споделя основният създател доктор Емануела Гакиду, професор по здравни метрични науки в Медицинския факултет на Вашингтонския университет. " Въпреки че може би не е реалистично да се счита, че младежите ще се въздържат от пиянство, ние считаме, че е значимо да се оповестяват най-новите доказателства, с цел да може всеки да взема осведомени решения за своето здраве. "
Според разбора на навиците за пиянство в 204 страни през 2020 година общо 1,34 милиарда души са консумирали нездравословни количества алкохол.
Проучването, оповестено в Lancet, открива, че 59% от изпилите нездравословни количества са на възраст 15-39 години - хора, за които алкохолът не носи изгоди за здравето и крие опасности като пострадвания, свързани с използването на алкохол, автомобилни произшествия, самоубийства или убийства. Три четвърти от потърпевшите пиячи са мъже.
Изследователите са разгледали риска от потреблението на алкохол за 22 здравни последствия, сред които пострадвания, сърдечносъдови и ракови болести, като са употребявали данни за световната тежест на болесттите през 2020 година Използвайки тази информация, откривателите са съумели да изчислят какъв брой алкохол може да изпие човек, преди да поеме несъразмерен риск за здравето си спрямо човек, който не пие никакъв алкохол. Те открили, че количеството алкохол, което може да се употребява, без да се усилват рисковете за здравето, се усилва през целия живот. Изследователите считат, че общоприета напитка е чаша алено вино от 100 ml с 13% алкохол или кутия или бутилка бира от 375 ml с 3,5% алкохол.
Те откриват, че за мъжете на възраст 15-39 години целесъобразното количество алкохол, преди да " рискуват да изгубят здравето си ", е единствено 0,136 общоприета напитка дневно. За дамите на същата възраст " теоретичното минимално равнище на излагане на риск " е 0,273 напитки - към една четвърт от общоприетоо пиво дневно.
За възрастни над 40 без никакви съществени болести пиенето на малко количество алкохол е обвързвано с някои изгоди за здравето, като да вземем за пример понижаване на риска от исхемична болест на сърцето, инсулт и диабет.
Сред хората на възраст 40-64 години безвредните равнища на консумация на алкохол варират от към половин общоприета напитка дневно до съвсем две общоприети питиета. При хората на възраст 65 и повече години рисковете от " загуба на здраве от потреблението на алкохол " се доближават след консумация на малко повече от три общоприети питиета на ден.
Но приблизително целесъобразната консумация на алкохол за възрастните над 40 години остава ниска, достигайки 1,87 общоприети питиета дневно. След това рисковете за здравето се усилват с всяко последващо пиво, оповестява Lancet.
Отделно проучване, оповестено в списание PLOS Medicine в четвъртък, откри, че потреблението на седем или повече единици алкохол седмично е обвързвана с по-високи равнища на желязо в мозъка. Желязото в мозъка е обвързвано с заболяванията на Алцхаймер и Паркинсон и е евентуален механизъм за обвързваното с алкохола утежняване на когнитивните качества.
Д-р Ричард Пайпър, основен изпълнителен шеф на Alcohol Change UK, съобщи: " Научните проучвания на алкохола, извършени в продължение на стотици години, ни споделят доста ясно, че алкохолът е доста нездравословен за човешкия организъм по голям брой способи. Досега не бяхме наясно с това и прекалено много от нас не престават да пият, като че ли тази гражданска война в познанията ни не се е случила. Ако се грижите за здравето си, надалеч най-хубавият метод е да не пиете въобще. " /БГНЕС
Източник: bgnes.bg
КОМЕНТАРИ