Причини и лечение на стомашни киселини с диета и билки
Според проучванията от 40 до 60% от хората са изпитвали неприятното чувство за парене в горната част на стомаха
Понякога спътници на това положение са горчив или кисел привкус в устата и чувство за разтягане в корема.
Самият развой на храносмилане е много комплициран. Но неприятностите стартират, в случай че храната попадне в непредназначените за нея отдели на стомашно-чревния тракт и раздразни слизестата обвивка. Този развой се контролира от специфичен клапан (сфинктер). Така че, в случай че киселините са нещо всекидневно за вас, или погрешно се храните, или организмът ви алармира за заболяване на стомаха.
ПРИЧИНИТЕ
На първо място – неправилното хранене.
• Алкохолът е основният извършител на киселините. Той води до увеличение количеството на стомашния сок. Освен това отслабва „ хватката “ на сфинктера и стомашната киселина попада в хранопровода. Червеното вино е главният извършител на киселини.
• Мазните и пушените храни. Мазнините и нишестето забавят храносмилането и водят до киселини.
• Цитрусовите – лимони, портокали, грейпфрути, имат висока киселинност и също усилват количеството на стомашния сок.
• Лютото – предизвика раздразнение на стомаха.
• Сосовете съдържат мазнини, по тази причина въздействат върху храносмилането както и мазната храна.
• Кофеинът – чаят и кафето отслабват клапана, което предизвиква киселини.
• Газирани и ментови питиета. Газовете нервират слизестата обвивка на стомаха, а ментата отслабва сфинктера на хранопровода и предизвика киселини.
• Захарта също нервира стомаха и хранопровода, защото предизвика отделянето на по-голямо количество стомашна киселина.
• Шоколадът понижава функционалността на клапана и способства за изработването на непотребна киселина.
• Лук, чесън, домати, репички съдържат субстанции, които предизвикат киселини.
• Никотинът нервира храносмилателните органи и води до киселини.
• Лекарствата също могат да станат причина за киселини. На първо място, групата на нестероидните противовъзпалителни средства – да вземем за пример известният на всички аспирин.
Но аргументите за киселините са освен в чинията ни
Нерядко се дължат и на болести на стомашно-чревния тракт – гастрит, язва на стомаха и така нататък Гастроентеролозите приказват за обособена патология – гастроезофагиална рефлуксна болест – ГЕРБ (възниква вследствие на постоянното изтичане на стомашното съдържимо в хранопровода, което поврежда слизестата обвивка и образува язви). Към признаците се отнасят уригване, болки „ под лъжичката “, затруднено преглъщане. Освен тях: ерозия на зъбния гланц, кариес, пародонтит, пресипналост на гласа, пристъпи на стенокардия, аритмия. За лекуване нормално се употребяват диети, медикаменти, намаляващи киселините, а в тежки случаи – интервенции.
ЛЕЧЕНИЕ БЕЗ ТАБЛЕТКИ
• Откажете цигарите.
• Избягвайте блюда, които отслабват тонуса на хранопроводния клапан и нервират слизестата обвивка (шоколад, мента, кофеин, алкохол, цитруси и техните сокове, домати, червен и черен пипер и т.н.).
• Яжте на дребни порции.
• Хранете се, без да бързате, 4-5 пъти дневно в спокойна конюнктура, като добре сдъвквате храната.
• Изпивайте по 100 г вода в края на храненето, което ще отмие стомашната киселина, попаднала в хранопровода.
• Не си лягайте 3 часа след хранене.
• Не се занимавайте с физически натоварвания минимум 2 часа след хранене.
• Яжте всеки ден на гладно каша от елда.
• След хранене дъвчете дъвка най-малко 5 минути (но без мента!).
• Нормализирайте тежестта.
• Не носете тесни облекла.
ФИТОТЕРАПИЯ
• Смесете по 1 с.л. жълт кантарион и подбел, залейте с 1 л вряла вода, прибавете 1 с.л. лайка. Оставете да кисне 2-4 часа, прецедете и приемайте по 1 с.л. 3 пъти дневно.
• Смесете по 1 с.л. жълт кантарион, бял равнец и бял смил. Залейте с 1 л вряла вода, оставете за 2 – 4 часа да кисне. Прецедете и пийте по 1 чаша 4-5 пъти дневно.
• Залейте с 2 ч.ч. вряла вода 1 ч.л. бял равнец. Оставете за 20 – 30 мин. да кисне, прецедете и приемайте по 1/2 – 2/3 чаши три пъти дневно 1,5 часа преди хранене в продължение на два месеца.
• Смесете по 1 ч.л. наситнен изсушен фенел, семена от копър и от анасон. Залейте с чаша вряла вода и оставете за 2 – 4 часа да кисне. Пийте всеки ден по 1 – 2 чашки от този чай, по 1 ч.л. на всеки 15 мин., до момента в който не преминат пристъпите на киселини.
• Залейте с чаша вряла вода 1 ч.л. раздробен корен от джинджифил и оставете да кисне 2-4 часа. Прецедете и приемайте по 2 – 3 с.л. преди хранене.
В Древен Египет при киселини са пиели разтворена във вода глина или счукан тебешир
В средновековна Европа в такива случаи помагал сок от прясно зеле, необработен картоф или са дъвчели ечемичени зърна. У нас нашите баби са се лекували с тиквени семки, печени семена от копър, лен и ким. Пиели са също бял равнец, подготвен по следния метод: с 1 ч.ч. вряла вода заливали 1 ч.л. от билката, оставяли за 15 мин. на водна баня, прецеждали и добавяли в настойката мента.
Инфо: liktravy.ua
