Можем ли да станем по-щастливи?
Според проучвания от целия свят, съпоставени от World Happiness Database в Ротердам, да, можем. Пътят към щастието обаче евентуално не е тъкмо този, който си мислим.
Проф. Руут Веенховен, шеф на WHOP и проф. в университета Еразмус, съобщи, че съгласно негово лично изследване открива леко отрицателна корелация сред пътите, в които хората непринудено загатват „ цели “ и персонално благополучие.
„ Макар и като цяло всеобщата логичност е, че с цел да водиш благополучен живот, се нуждаеш от цели, доказателствата по този въпрос са спорни – споделя проф. Веенховен. – Причината за това евентуално се крие във обстоятелството, че нещастните хора осъзнават по-ясно своите цели, тъй като се пробват да трансформират живота си към по-добро. “
Въпреки че съществува положителна корелация сред това да виждаш смисъл в живота и да си благополучен, проучванията демонстрират, че това не е наложително изискване, гарантиращо благополучие. Нещо повече – воденето на деен живот е най-пряко обвързано с щастието.
„ За да имате благополучен живот, който си коства да се води, би трябвало да бъдете дейни – добавя проф. Веенховен. – Ангажираността е доста по-важна за щастието, в сравнение с това да знаеш за какво в действителност си тук, на този свят “.
Какво можем да създадем, с цел да станем по-щастливи? World Happiness Database има отговор на този въпрос и той не включва печеленето на повече пари.
„ Изследванията демонстрират, че можем да станем по-щастливи, защото щастието се трансформира с течение на времето – счита проф. Веенховен. – И тези промени не са свързани с по-добри условия, а с по-доброто справяне с живота. Възрастните хора като цяло са по-мъдри и заради тази причина – и по-щастливи “.
Ето какво би трябвало да извършите, с цел да достигнете по-високи равнища на благополучие:
- Да сте в дълга и сериозна връзка;
- Да сте политически ангажирани, освен това активно;
- Да сте дейни както в работата, по този начин и в свободното си време;
- Да излизате на вечеря;
- Да имате близки другари (макар че щастието не се усилва по отношение на броя на приятелите, които имате).
Това са очевидните пътища към щастието. Ето и някои по-изненадващи:
