Ако ядете тези храни, ще сте много по-нервни
Специалистите по хранене са безапелационни, че има няколко храни, способни да ни накарат да се усещаме доста по-нервни и неспокойни. Според тях човек би трябвало да непременно да ги заобикаля, тъй като в противоположен случай рискува да навреди на прочувственото си положение.
Ето кои са храните, предизвикващи раздразнителност: • Джънк фууд;
Това са едни от най-нездравословните храни, на които човек може да попадне. Всички те са нездравословни за нас. Не единствено, че от тях елементарно се качват килограми, само че и въздействат извънредно неподходящо на нервната ни система. Това са обработени храни, които са прекомерно отдалечени от естествената си природа. Най-добре неотложно спрете да се храните с тях, в случай че не желаете съществено да навредите на здравето си.
• Колбаси; Хапвайте тези храни и мозъкът ви ще бъде изострен като бръснач
Целина Целината е богат източник на лутеолин, растително съединяване, за което се счита, че понижава възпалението в мозъка, като по тоз...
Колбасите също са едни от най-вредните храни, способни да ви създадат по-нервни, в сравнение с нормално. Тяхната щета се дължи на всички тези консерванти, които вземат участие при изработката им. Запомнете, че колкото по-дълъг е описът с консерванти, толкоз по-вреден е и самият артикул.
• Енергийни напитки;
Това са идващите нездравословни храни, за които от дълго време се приказва, че човек би трябвало да ги ограничи. В тях се съдържат освен захари и кофеин, само че и теорин и гуарана, които съумяват да изострят нервната система и да вкарат тялото в стрес.
• Бонбони и близалки.
Ако в тези храни се съдържат доста подобрители, маркирани с буквата Е, най-добре ги забранете както на себе си, по този начин и на децата си. Те вършат малчуганите доста по-възбудими и нападателни. Не е случайност това, че експертите по хранене поучават родителите да дават на децата си сходни изкушения колкото може по-рядко.
Опитайте да се откажете от всички тези храни, в случай че желаете да лишите тялото си от непотребен стрес и напрежение.
Още от ЗДРАВЕ:
Ето кои са храните, предизвикващи раздразнителност: • Джънк фууд;
Това са едни от най-нездравословните храни, на които човек може да попадне. Всички те са нездравословни за нас. Не единствено, че от тях елементарно се качват килограми, само че и въздействат извънредно неподходящо на нервната ни система. Това са обработени храни, които са прекомерно отдалечени от естествената си природа. Най-добре неотложно спрете да се храните с тях, в случай че не желаете съществено да навредите на здравето си.
• Колбаси; Хапвайте тези храни и мозъкът ви ще бъде изострен като бръснач
Целина Целината е богат източник на лутеолин, растително съединяване, за което се счита, че понижава възпалението в мозъка, като по тоз...
Колбасите също са едни от най-вредните храни, способни да ви създадат по-нервни, в сравнение с нормално. Тяхната щета се дължи на всички тези консерванти, които вземат участие при изработката им. Запомнете, че колкото по-дълъг е описът с консерванти, толкоз по-вреден е и самият артикул.
• Енергийни напитки;
Това са идващите нездравословни храни, за които от дълго време се приказва, че човек би трябвало да ги ограничи. В тях се съдържат освен захари и кофеин, само че и теорин и гуарана, които съумяват да изострят нервната система и да вкарат тялото в стрес.
• Бонбони и близалки.
Ако в тези храни се съдържат доста подобрители, маркирани с буквата Е, най-добре ги забранете както на себе си, по този начин и на децата си. Те вършат малчуганите доста по-възбудими и нападателни. Не е случайност това, че експертите по хранене поучават родителите да дават на децата си сходни изкушения колкото може по-рядко.
Опитайте да се откажете от всички тези храни, в случай че желаете да лишите тялото си от непотребен стрес и напрежение.
Още от ЗДРАВЕ:
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ