Спазването на рутина и постоянство в тренировките е истинско предизвикателство.

Спазването на рутина и неизменност в тренировките е същинско предизвикателство. Много хора се захващат с тренировки, единствено с цел да отслабнат. Скоро по-късно губят мотивация и преустановяват здравословните си привички , изключително в случай че са съумели да реализират...

Прочетете целия текст »