Учените отсякоха: Вредата от солта е преекспонирана
Солта е вещество, което е потребно за нас, когато го използваме в умерени дози. Разбира се, в случай че прекаляваме, то може да се отрази отрицателно на здравето ни. Оказва се обаче, че вредата от солта е много пресилена в общественото пространство.
Според Европейското кардиологично сдружение изказванията за голямата заплаха от солта за кръвоносните съдове и сърцето са мит, предават от zdrave.to. Високият банкет на натрий доста малко способства за развиването на сърдечно-съдови болести, споделиха учените. Солта в последно време се трансформира в една от най-ревностно осъжданите храни. Хората непрекъснато се предизвестяват за заплахите от солта, свързвайки нейния резултат върху организма с развиването на хипертония и утежняване на положението на съдовите тъкани.
Изявлението, че пагубният резултат на солта върху сърцето и кръвоносните съдове е прекомерно пресилен, беше направено от професор Салим Юсуф от университета Макмастър (Канада). Той сподели, че неговите сътрудници са създали подробно изследване и то не разкрива нездравословния резултат на солта, за който толкоз постоянно предизвестяват разнообразни диетолози. „ Нашите резултати не удостоверяват необятно публикуваното негативно мнение, че даже дребното количество сол е нездравословно “, сподели проф. Салим Юсуф.
Според него единствено в действителност огромно количество употребявана сол може да има неподходящ резултат върху организма. Това количество е повече от 6 грама сол дневно. Експертът изясни, че за елементарния човек е просто нереалистично да яде толкоз доста сол дневно. Освен това би трябвало да се има поради, че тялото има механизми, които обезпечават премахването на непотребната сол.
За подсилване на сърдечно-съдовата система професорът предложи интензивно да се употребяват непреработени плодове и зеленчуци, ядки, млечни артикули, както и алено месо в умерена степен. Забележка: Тази публикация е с извънредно осведомителна цел. Преди да употребявате каквито и да е диети и средства от националната или различната медицина, се консултирайте със своя доктор!
