Опасностите на лятото
Слушаме и четем какво ли не за това какъв брой нездравословни са слънчевите лъчи и какви болести може да хванем в басейна. Но лятото с неговите горещи температури крие още куп опасности за нашето здраве и положително въодушевление, за които като че ли не се замисляме. Ето защо би трябвало да сме нащрек в идващите месеци.
Изгаряне на очите
Докато се грижим за кожата си, едва ли ни идва мислено, че очите също могат да получат слънчево изгаряне. Нарича се фотокератит . Състоянието на изгаряне на роговицата или конюктивата на окото се предизвиква от прекалено излагане на нездравословните UV лъчи.
Разбира се, най-хубавият вид да избегнем това е да носим слънчеви очила постоянно, когато сме на открито . Но значимото е да са качествени, с добра UVA и UVB отбрана. В противоположен случай рискуваме да увредим очите си необратимо.
Пясъкът
Бактерията ешерихия коли може да аргументи редица стомашни неприятности и изцяло да съсипе морската почивка. Оказва се обаче, че е доста по-лесно да влезем в контакт с нея от пясъка, а не от морската вода.
Учени от Университета в Хавай са открили, че край брега има от 10 до 100 пъти по-голяма централизация на бактерии, в сравнение с в солената вода . За да избегнем опцията да попаднат в организма ни, би трябвало постоянно да мием ръцете, изключително преди да похапнем царевица на плажа.
От този теоретичен извод може сами да си създадем изводите и какъв брой задоволително е да си купим геврек от продавачите на плажа. А на децата им е безусловно неразрешено да си похапват от пясъка. Раните по кожата пък би трябвало да бъдат покрити с лепенки или бинт, с цел да не влезе бактерията през тях.
Тренировките
Разбира се че желаеме да демонстрираме съвършена форма по бански на плажа. Но да се бяхме сетили и малко по-рано... Летните дни не са по никакъв начин подобаващи за крос от няколко километра или за подготовка на лостовете и оборудванията на стрийт фитнеса, в случай че ги изпълняваме в часовете с високи температури, несъмнено.
Вероятно в началото ще подминем първите сигнали на безсилие , определяйки ги като естествени. Но даже един, на пръв взор, безопасен следобяд в каране на колело с другари може да коства доста.
Топлинният удар изобщо не е смешка и може да ни вкара даже в болница, безапелационни са Reader`s Digest. Затова би трябвало деликатно да сортираме дните и часовете за физическа интензивност навън и постоянно да сме добре хидратирани.
Джапанките
Дойде ли лятото, някои хора не ги смъкват от краката си. За други пък си остават подобаващи единствено за плажа. Определено изборът на вторите е по-правилният. Колкото и да са ни комфортни и леки, джапанките не са по никакъв начин положителни за краката.
В множеството случаи имат доста тънка подметка, през която всяко камъче се усеща. Нарушава се естественият свод на ходилото , става известно и доста по-голямо напрежение при вървене, тъй като внимаваме джапанките да не се изхлузят от краката. Същото се отнася и за чехлите.
Парфюмите
Връщайки се още веднъж на тематиката за вредите от слънчевите лъчи, не би трябвало да пропущаме още една заплаха. Нанасянето на парфюм, тоалетна вода, благоуханен спрей или масло за тяло върху кожата директно преди излагане на слънце я прави доста по-податлива на изгаряне. Така може незабелязано да се окажем на червеникави петна, които на всичкото от горната страна са и мъчителни.
Лятна меланхолия
Лято и меланхолия може да звучат като две взаимно изключващи се понятия, само че това не е наложително. Нищо чудно да се окажем от тези 10%, които губят предпочитание за живот и развлечение през по този начин чаканите топли месеци.
Защо няма да влезем в басейн това лято
Инфекциите, които се крият „ на мокро “
А най-честата причина се оказват нашите близки и другари. Ако те непрекъснато пътуват и се забавляват - за разлика от нас, това неизбежно ще ни потисне.
Изгаряне на очите
Докато се грижим за кожата си, едва ли ни идва мислено, че очите също могат да получат слънчево изгаряне. Нарича се фотокератит . Състоянието на изгаряне на роговицата или конюктивата на окото се предизвиква от прекалено излагане на нездравословните UV лъчи.
Разбира се, най-хубавият вид да избегнем това е да носим слънчеви очила постоянно, когато сме на открито . Но значимото е да са качествени, с добра UVA и UVB отбрана. В противоположен случай рискуваме да увредим очите си необратимо.
Пясъкът
Бактерията ешерихия коли може да аргументи редица стомашни неприятности и изцяло да съсипе морската почивка. Оказва се обаче, че е доста по-лесно да влезем в контакт с нея от пясъка, а не от морската вода.
Учени от Университета в Хавай са открили, че край брега има от 10 до 100 пъти по-голяма централизация на бактерии, в сравнение с в солената вода . За да избегнем опцията да попаднат в организма ни, би трябвало постоянно да мием ръцете, изключително преди да похапнем царевица на плажа.
От този теоретичен извод може сами да си създадем изводите и какъв брой задоволително е да си купим геврек от продавачите на плажа. А на децата им е безусловно неразрешено да си похапват от пясъка. Раните по кожата пък би трябвало да бъдат покрити с лепенки или бинт, с цел да не влезе бактерията през тях.
Тренировките
Разбира се че желаеме да демонстрираме съвършена форма по бански на плажа. Но да се бяхме сетили и малко по-рано... Летните дни не са по никакъв начин подобаващи за крос от няколко километра или за подготовка на лостовете и оборудванията на стрийт фитнеса, в случай че ги изпълняваме в часовете с високи температури, несъмнено.
Вероятно в началото ще подминем първите сигнали на безсилие , определяйки ги като естествени. Но даже един, на пръв взор, безопасен следобяд в каране на колело с другари може да коства доста.
Топлинният удар изобщо не е смешка и може да ни вкара даже в болница, безапелационни са Reader`s Digest. Затова би трябвало деликатно да сортираме дните и часовете за физическа интензивност навън и постоянно да сме добре хидратирани.
Джапанките
Дойде ли лятото, някои хора не ги смъкват от краката си. За други пък си остават подобаващи единствено за плажа. Определено изборът на вторите е по-правилният. Колкото и да са ни комфортни и леки, джапанките не са по никакъв начин положителни за краката.
В множеството случаи имат доста тънка подметка, през която всяко камъче се усеща. Нарушава се естественият свод на ходилото , става известно и доста по-голямо напрежение при вървене, тъй като внимаваме джапанките да не се изхлузят от краката. Същото се отнася и за чехлите.
Парфюмите
Връщайки се още веднъж на тематиката за вредите от слънчевите лъчи, не би трябвало да пропущаме още една заплаха. Нанасянето на парфюм, тоалетна вода, благоуханен спрей или масло за тяло върху кожата директно преди излагане на слънце я прави доста по-податлива на изгаряне. Така може незабелязано да се окажем на червеникави петна, които на всичкото от горната страна са и мъчителни.
Лятна меланхолия
Лято и меланхолия може да звучат като две взаимно изключващи се понятия, само че това не е наложително. Нищо чудно да се окажем от тези 10%, които губят предпочитание за живот и развлечение през по този начин чаканите топли месеци.
Защо няма да влезем в басейн това лято
Инфекциите, които се крият „ на мокро “
А най-честата причина се оказват нашите близки и другари. Ако те непрекъснато пътуват и се забавляват - за разлика от нас, това неизбежно ще ни потисне.
Източник: lifestyle.bg
КОМЕНТАРИ