Случвало ли ви се е да установите, че имате прекалено

Случвало ли ви се е да установите, че имате прекомерно огромни стойности на кръвното и не разполаате с нищо подръка, с цел да го свалите. Оказва се, че има доста обикновен и наличен метод за бърза реакция.

В някои случаи душът ще понижи равнищата на кръвното налягане по-бързо от стандартните медикаменти.

Бъдете деликатни към сигналите, които дава тялото ви.

Милиони хора по света страдат от чести промени в стойностите на кръвното. Това се улеснява от ексотремни промени на климата, в това число понижаване или повишение на атмосферното налягане. Метеоролозите постоянно предизвестяват за това авансово.
Руски кардиолог откри връзка сред кръвното налягане и щитовидната жлеза
Според съветския кардиолог В. Зафираки от време на време съгласно характера на артериалното налягане можем да определим какви болести провокира...

Но е допустимо да се плануват вероятни здравословни затруднения, без да се разчита на думите на близките да вземем за пример, като разичтате безпогрешно сигналите на вашето тяло.

Например, в случай че едвам сте забелязали, че тенът ви се е трансформирал и е станал по-розов - измерете налягането. Усещате, че е станало ненадейно горещо, което значи, че би трябвало да вземете тонометър и да ревизирате показанията. Навременно видяните признаци на повишение на налягането ще оказват помощ да се избегнат съществени проблеми.

Спасението е в душа

Кардиологът Юлия Маршинцева предлага на хората, които постоянно страдат от нараснали кръвно, да се откажат от прекомерно горещите вани и вместо това да вземат постоянно хладни душове. И по-добре - контрастни.

Според специалиста, редуването на топъл и леден душ бързо ще вкарате тялото в " работно положение ": ще понижи налягането.
Разкриха ефикасна ТАЙНА: Как се смъква кръвното за 5 минути без медикаменти
Високото кръвно налягане е проблем, който тревожи хиляди хора по целия свят. Ако и вие страдате от това, наложително посетете доктор. Длъ...

Ако усетите сходно нещо във фитнеса, би трябвало мигновено да спрете да спортувате и също да отидете под душа, с цел да охладите тялото.

И в случай че да вземем за пример работите на бюро пред компютъра, добре е леко да наклоните стола, като заемете полулегнало състояние, и да изпънете краката си, тъй че да не са огънати, поучава кардиологът.

Какво би трябвало да пиете при високо кръвно налягане?

За да затвърдите резултата, откакто вземете противоположен душ, се предлага да заемете легнало състояние и да останете по този начин най-малко 1 час. Помолете някой да отвори прозорците, с цел да поддържате въздуха в стаята по-свеж и по-хладен.

Освен това варете и пийте билкови препарати, предложени за пациенти с хипертония. Ако няма такива комплекти, тогава кардиологът поучава да се запасите с листа от боровинка, които също дейно оказват помощ за събаряне на кръвното налягане.