Случвало ли ви се е да усещате стомаха си подут

Случвало ли ви се е да усещате стомаха си издут и да се пробвате да стопите мазнините, които като че ли настойчиво отхвърлят да си тръгнат от там?

Е, става известно, че има храни, които няма да ви карат да се подувате и даже ще оказват помощ коремчето ви да бъде по-стегнато и плоско.

Знайте, че безкрайните коремни преси няма да „ изчистят” корема ви, това ще го направи здравословният хранителен режим и тренировките натоварващи цялото тяло.

Ако се храните „ чисто” ( повече зеленчуци и плодовете, първокласен протеин и потребни мазнини, без захарни и тестени артикули ), последователно ще редуцирате мазнинките и на местата, на които най-вече желаете те да изчезнат.

Ето какво би трябвало да хапвате, с цел да стопите упоритите мазнини по корема >>