След бременността и адаптацията по посрещането на новия живот в

След бременността и акомодацията по посрещането на новия живот в фамилията, дамите започваме да си задаваме въпроса " Как да се възстановим физически и прочувствено след раждането, без това да се отразява на тонуса ни и да е съобразено напълно с постродилния интервал? "

Светла Иванова е тук, с цел да ни опише по време двудневното гратис събитие на „ Ох, на мама! “ за бременни и родители, което ще се организира н 17 и 18 май в Event Space 2020, гр. София.

Вижте програмата за Ден 1 и Ден 2 и се регистрирайте ТУК https://ohnamama.bg/event

Ох, на мама!

Лекцията на Светла Иванова е на 18 май (неделя) сред 14:20 ч. и 14:45 ч.

Тя е на тематика: Женското тяло след раждане - грижа и възобновяване

 

ЛИНК ЗА ЕМБЕД: https://www.instagram.com/p/DJjP2YRCdmz/

 

Със сигурност сте чували нежния и сетивен глас на Светла през годините. Изпълнителката на C'est La Vie и Любов и кафе обаче е и йога преподавател с над 30-годишен персонален опит и над 10 години преподавателска активност.

 

Развива се и е сертифицирана в разнообразни стилове и посоки – хатха и ащанга йога, йога за родители и деца, въздушна йога, йога за лице, йога за бременни, възобновяване след раждане и други

 

Основател е на верига бутикови студиа и солни стаи - Salt&Art.

 

Мама на 3 прелестни деца, Светла ще засегне тематиките по какъв начин да спортуваме след естествено раждане или след секцио, по какъв начин да се върнем назад във форма и с тонус и да не пренатоварваме телата си, а с наслада да се заредим енергийно с всяка физическа интензивност.

 

Преди събитието я попитахме я е трансформирало майчинството, по какъв начин намира салдото сред работата, ролята на мама на 3 и чувството за жена. А какво ще чуем от нея по време на събитието? Разберете:

 

- Как те промени майчинството?
- Станах краткотрайно по-пълничка, само че с повече тренировки си върнах формата след година. Спях също да пея по заведения, тъй като избрах да не дремя след това денем.

- Като мама на 3 деца, коя е твоята загадка за баланс сред работещо момиче, майка и несъмнено - жена?
- Просто да обичам всяка една от тези функции. Така не ми се постанова да предпочитам да отправям вниманието и силата ми единствено към едното и салдото се получава по натурален метод.
Имам още един трик и той е, че в програмата си пиша първо времето за мен. Защото грижата за себе си не е нарцисизъм. Когато аз се усещам добре, всички към мен го усещат.

- Кой е най-хубавият съвет, който си получавала, обвързван с родителство и от кого?
- Ето тази мисъл на Свами Шивананда съм запомнила и уповавам се изпълнила:
“До 7 годишна възраст майката е гуру на детето.
Тя носи отговорността за развиването на всички градивни и прелестни
качества в него, като обич, съчувствие и мъдрост.
Така както градинарят се грижи с отдаденост за дребните семена, по този начин
и тя е виновна за цялостната грижа и израстване на своето дете. ”

- Какво ще чуем от теб по време на събитието?
- Ще ви опиша за моя опит във възобновяване след раждане. За всичко, което работи в действителност. И като родител,и като йога преподавател с 15-годишна процедура.

 
Събитието на „ Ох, на мама! “ за бременни и родители се осъществява с подкрепата и доверието на нашите генерални спонсори , верига хипермаркети , , , , нашите съществени спонсори  ,  , ,  , , , , , , , както и на нашите партньори , , , , , , ,, ,   ,, , , ,   и  .
Медийни сътрудници на събитието са  и .

Институционални сътрудници на събитието са  и  и .