Д-р Димитър Комитов с няколко съвета как да се предпазим от вирусите в жегата и да останем здрави
Слънце, море, отпуски… само че и вируси. Макар и по-често да ги свързваме със студените месеци, вирусните инфекции не почиват през лятото. Напротив – топлото време и пътуванията основават идеални условия за разпространяването на така наречен летни вируси.
Какво съставляват?
Вирусите са микроскопични “нашественици ", които се нуждаят от жива клетка, с цел да се развъждат. Те не могат да се възпроизвеждат независимо и употребяват ресурсите на тялото ни, с цел да провокират заболявания. Макар и дребни, от време на време вършат огромни пакости, споделя доктор Димитър Комитов от екипа на Клиника по инфекциозни заболявания на ВМА.
Летните вируси най-често са породени от ентеровируси и аденовируси, които се предават по фекално-орален път, посредством нечисти храни, вода или повърхности. Те постоянно засягат храносмилателната система, само че не рядко провокират и грипоподобни признаци.
Най-чести признаци:
- Висока температура
- Повръщане
- Диария
- Болки в корема
- Обща изнемощялост
- Понякога и обрив или възпалено гърло
Много присъщи за сезона са ентеровирусите. Засягат по-често децата, като към % от инфекциите протичат асимптомно. Характерни болести, породени от ентеровируси са: острото фебрилно заболяване, известно като " летен грип “, протичащо с гърлобол, нараснала телесна температура, кашлица и коремни болки, херпангината, протичаща с мехурчета по твърдото и мекото небце.
Често ентеровирусните болести предизвикват обриви по тялото, по-широко познато е болестта " ръка-крак-уста “, породено основно от Коксаки А16 като за него присъщ е обривът по гърлото, към устата, както и по дланите и стъпалата. Други ентеровируси могат да причинят хеморагичен конюнктивит, мощни мускулни болки, рядко се визира и сърдечният мускул или централната нервна система под формата на менингит или енцефалит.
Специфично лекуване за тези болести няма, значима е съответната рехидратация и симптоматичното лекуване и при затруднения наложително да се търси лекарска помощ.
Диарията е неизменим сателит на лятото. Най-често срещани за сезона са така наречен хранителни токсикоинфекции, дължащи се на потреблението на дефинира отрови, съдържащи се в храната. Примери за такива са усвояване на токсин на St. aureus след консумация на бързо разваляща се храна (често млечни или сладкарски изделия), попаднали от лица, страдащи от стафилококови инфекции по кожата и лигавиците, Bacillus cereus след консумация на пържен ориз, Vibrio parahaemolyticus след банкет на риба и морски блага, салмонелна токсикоинфекция след консумация на яйца и други.
Изброените заболявания протичат с гадене, повръщане, коремни болки и диария, фебрилитет, появяващи се относително малко след усвояване на избрана храна. Това води до изразена дехидратация на организма и обща изнемощялост, поява на мускулни крампи, диселектролитемия, хипотония и тахикардия. Основно предписание е храната да не се съхранява повече от 3 часа на стайна температура, да се съблюдава добра персонална хигиена при подготвяне на ястията, да се измиват добре плодовете и зеленчуците преди консумация. Зелените салати е целесъобразно да се накисват авансово във вода със сол и оцет.
Трябва да се заобикаля пиенето на вода от съмнителни водоизточници, месото и рибата да са добре термично обработени, по опция да се употребяват лични принадлежности за хранене.
Топлото време ни среща и с острите вирусни хепатити вид А и Е. Източник на инфекцията е най-често болният човек, който може да прекара болестта безсимптомно, само че да популяризира инфекцията на други хора. Механизмът на предаване е фекално-орален, посредством нечисти хранителни артикули, вода, ръце, предмети и други. Най-често заразяването става при неспазване на добра персонална хигиена, по тази причина постоянно хепатит А се назовава още " болест на мръсните ръце ". Най-често имат доброкачествено протичане. Хепатит А не хронифицира, а това рядко е допустимо при хепатит Е при имунокомпрометирани лица.
Особено възприемчиви към него са бременните дами, които боледуват по-тежко. При острите вирусни хепатити значимо значение има общоукрепващото лекуване – покой, диета, богата на въглехидрати и бедна на мазнини, вливания на глюкозни и водно-солеви разтвори, витамини, симптоматични средства и хепатопротектори – лекарства, които спомагат чернодробното възобновяване. Важно е да се заобикаля приемът на алкохол, както и токсични за черния дроб лекарства, от диетата се изключват консервирани меса и риба, пикантни подправки, пържена храна и други.
За страдание, през лятото " царят на джунглата “ в нашата страна е кърлежът. Препоръката след захапване от кърлеж е незабавна антибиотична профилактика с 200 мг Доксициклин (2 таблетки), като също би трябвало да се има поради, че на кърлежа му би трябвало време да съобщи болестта на гостоприемника. Това значи, че не е наложително човек наложително да е инфектиран след захапване от " болен “ кърлеж. Затова не предлагам да се изследва всеки кърлеж в референтна лаборатория. Лечението на тези болести е с антибиотични средства и се прави от експерт по инфекциозни заболявания.
Децата са по-уязвими, само че и възрастните не са застраховани. При хора с отслабена имунна система или хронични болести инфекцията може да протече по-тежко.
В множеството случаи вирусите си отиват сами – с отмора, течности и самообладание.
Лечението е най-вече симптоматично, само че основен е приемът на задоволително течности – както при респираторни, по този начин и при стомашно-чревни вируси. Хранителният режим би трябвало да включва храна, богата на белтъци, витамини и минерали. А най-хубавите съдружници на имунната система са отмора, сън и… самообладание.
Антибиотиците не оказват помощ против вирусни инфекции! При съществуване на някои от посочените признаци и неповлияване в границите на - дни е редно да се извърши консултация със експерт по инфекциозни заболявания.
Превенция – по какъв начин да избегнем вирусните клопки?
Спазване на добра персонална хигиена, като да вземем за пример постоянно миене на ръцете – преди хранене, след външни контакти, след разходка или игра.
Често проветряване на пространствата – изключително в офиси, учебни заведения и детски градини.
Носете маски и защитни средства при контакт с заболели хора – изключително в случай че имунитетът ви е отслабен.
Хранете се пълноценно и спете задоволително, тъй като най-хубавата отбрана е мощният организъм. Физическа интензивност.
Какво съставляват?
Вирусите са микроскопични “нашественици ", които се нуждаят от жива клетка, с цел да се развъждат. Те не могат да се възпроизвеждат независимо и употребяват ресурсите на тялото ни, с цел да провокират заболявания. Макар и дребни, от време на време вършат огромни пакости, споделя доктор Димитър Комитов от екипа на Клиника по инфекциозни заболявания на ВМА.
Летните вируси най-често са породени от ентеровируси и аденовируси, които се предават по фекално-орален път, посредством нечисти храни, вода или повърхности. Те постоянно засягат храносмилателната система, само че не рядко провокират и грипоподобни признаци.
Най-чести признаци:
- Висока температура
- Повръщане
- Диария
- Болки в корема
- Обща изнемощялост
- Понякога и обрив или възпалено гърло
Много присъщи за сезона са ентеровирусите. Засягат по-често децата, като към % от инфекциите протичат асимптомно. Характерни болести, породени от ентеровируси са: острото фебрилно заболяване, известно като " летен грип “, протичащо с гърлобол, нараснала телесна температура, кашлица и коремни болки, херпангината, протичаща с мехурчета по твърдото и мекото небце.
Често ентеровирусните болести предизвикват обриви по тялото, по-широко познато е болестта " ръка-крак-уста “, породено основно от Коксаки А16 като за него присъщ е обривът по гърлото, към устата, както и по дланите и стъпалата. Други ентеровируси могат да причинят хеморагичен конюнктивит, мощни мускулни болки, рядко се визира и сърдечният мускул или централната нервна система под формата на менингит или енцефалит.
Специфично лекуване за тези болести няма, значима е съответната рехидратация и симптоматичното лекуване и при затруднения наложително да се търси лекарска помощ.
Диарията е неизменим сателит на лятото. Най-често срещани за сезона са така наречен хранителни токсикоинфекции, дължащи се на потреблението на дефинира отрови, съдържащи се в храната. Примери за такива са усвояване на токсин на St. aureus след консумация на бързо разваляща се храна (често млечни или сладкарски изделия), попаднали от лица, страдащи от стафилококови инфекции по кожата и лигавиците, Bacillus cereus след консумация на пържен ориз, Vibrio parahaemolyticus след банкет на риба и морски блага, салмонелна токсикоинфекция след консумация на яйца и други.
Изброените заболявания протичат с гадене, повръщане, коремни болки и диария, фебрилитет, появяващи се относително малко след усвояване на избрана храна. Това води до изразена дехидратация на организма и обща изнемощялост, поява на мускулни крампи, диселектролитемия, хипотония и тахикардия. Основно предписание е храната да не се съхранява повече от 3 часа на стайна температура, да се съблюдава добра персонална хигиена при подготвяне на ястията, да се измиват добре плодовете и зеленчуците преди консумация. Зелените салати е целесъобразно да се накисват авансово във вода със сол и оцет.
Трябва да се заобикаля пиенето на вода от съмнителни водоизточници, месото и рибата да са добре термично обработени, по опция да се употребяват лични принадлежности за хранене.
Топлото време ни среща и с острите вирусни хепатити вид А и Е. Източник на инфекцията е най-често болният човек, който може да прекара болестта безсимптомно, само че да популяризира инфекцията на други хора. Механизмът на предаване е фекално-орален, посредством нечисти хранителни артикули, вода, ръце, предмети и други. Най-често заразяването става при неспазване на добра персонална хигиена, по тази причина постоянно хепатит А се назовава още " болест на мръсните ръце ". Най-често имат доброкачествено протичане. Хепатит А не хронифицира, а това рядко е допустимо при хепатит Е при имунокомпрометирани лица.
Особено възприемчиви към него са бременните дами, които боледуват по-тежко. При острите вирусни хепатити значимо значение има общоукрепващото лекуване – покой, диета, богата на въглехидрати и бедна на мазнини, вливания на глюкозни и водно-солеви разтвори, витамини, симптоматични средства и хепатопротектори – лекарства, които спомагат чернодробното възобновяване. Важно е да се заобикаля приемът на алкохол, както и токсични за черния дроб лекарства, от диетата се изключват консервирани меса и риба, пикантни подправки, пържена храна и други.
За страдание, през лятото " царят на джунглата “ в нашата страна е кърлежът. Препоръката след захапване от кърлеж е незабавна антибиотична профилактика с 200 мг Доксициклин (2 таблетки), като също би трябвало да се има поради, че на кърлежа му би трябвало време да съобщи болестта на гостоприемника. Това значи, че не е наложително човек наложително да е инфектиран след захапване от " болен “ кърлеж. Затова не предлагам да се изследва всеки кърлеж в референтна лаборатория. Лечението на тези болести е с антибиотични средства и се прави от експерт по инфекциозни заболявания.
Децата са по-уязвими, само че и възрастните не са застраховани. При хора с отслабена имунна система или хронични болести инфекцията може да протече по-тежко.
В множеството случаи вирусите си отиват сами – с отмора, течности и самообладание.
Лечението е най-вече симптоматично, само че основен е приемът на задоволително течности – както при респираторни, по този начин и при стомашно-чревни вируси. Хранителният режим би трябвало да включва храна, богата на белтъци, витамини и минерали. А най-хубавите съдружници на имунната система са отмора, сън и… самообладание.
Антибиотиците не оказват помощ против вирусни инфекции! При съществуване на някои от посочените признаци и неповлияване в границите на - дни е редно да се извърши консултация със експерт по инфекциозни заболявания.
Превенция – по какъв начин да избегнем вирусните клопки?
Спазване на добра персонална хигиена, като да вземем за пример постоянно миене на ръцете – преди хранене, след външни контакти, след разходка или игра.
Често проветряване на пространствата – изключително в офиси, учебни заведения и детски градини.
Носете маски и защитни средства при контакт с заболели хора – изключително в случай че имунитетът ви е отслабен.
Хранете се пълноценно и спете задоволително, тъй като най-хубавата отбрана е мощният организъм. Физическа интензивност.
Източник: focus-news.net
КОМЕНТАРИ