Треньорът на лайфстайл споделя семенните микс може да помогне на възрастните хора със здравословни проблеми, свързани със здравето
слаби кости, мудно храносмилане, неприятна памет и хормонални промени-остаряването може да се почувства като мудна, постоянна борба с тялото. Но какво ще стане, в случай че малко щипане в диетата ви може да помогне да се отдръпне? Здравният треньор и специалист по уелнес Люк Коутиньо, който съгласно известията е прекарал над 14 години в работа с възрастни жители, счита, че безусловно може. И не, това не изисква екзотични суперхрани или скъпи добавки. Неговото решение е толкоз просто, колкото се получава: буркан със смляно черно -бели сусамови семена.
Да, сусамово семе. Този мъничък, всекидневен кухненски телбод, когато се употребява верния метод, може да предложи необятен набор от изгоди за здравето освен за възрастните хора, само че и за всеки, който желае да влага в по-добро дълготрайно здраве. Luke recently shared a video explaining exactly why this seed mix has become a daily essential for many of his clients, and how you can easily make it a part of your routine too.
Wh...
Прочетете целия текст »
