Зашеметяваща на 42: Каква е тайната на Ким Кардашиян
Скоро беше рожденият ден на Ким Кардашиян и макар че стана една година по-голяма, телевизионната риалити звезда, бизнесмен и майка на четири деца не демонстрира признаци на стареене. В допълнение към грижите за фамилията си, партньорството с компанията за растителни заместители на месото Beyond Meat и снимането на идния сезон на семейство Кардашиян, тя продължава да следва право и в същото време да ръководи марката Skims, за която New York Times неотдавна заяви, че е оценена на 1,6 милиарда $.
Сега, на 42 години, Кардашиян има всички аргументи да се усеща по-добре от всеки път. Но каква е тайната на младежката сила и искра на Ким?
За благополучие, защото тя е прекарала огромна част от кариерата си, обилно споделяйки живота си с обществеността, разбрахме няколко здравословни навика, които Кардашиян употребява в всекидневието си.
И по този начин, до момента в който Ким Кардашиян потегля на своето 42-ро странствуване към слънцето, ние ви демонстрираме навиците за хранене, пиянство и фитнес, които е възприела през годините, с цел да се грижи за здравето си и да се усеща необикновено.
Тя яде най-вече растителна храна
Съобщава се, че Ким Кардашиян се храни с растителна храна от 2019 година и даже беше назначена за основен съветник по усета на Beyond Meat по-рано тази година. В изявление Ким приписва на своята растителна диета способността да се грижи по-добре за своя псориазис.
„ Просто върша всичко по силите си, с цел да остана на растителна храна, доколкото е допустимо, в случай че не е ден за лакомство “, сподели Кардашиян. „ Опитвам се да хапвам колкото се може повече антиоксидантни храни. “
Телевизионната риалити звезда също по този начин разиска по какъв начин яденето на други възможности на растителна храна е повлияло позитивно на цялостното ѝ здраве.
„ Накара ме да внимавам по какъв начин това, което поставям в тялото си, ми въздейства, освен върху псориазиса, само че и върху настроението ми, равнищата на стрес, силата ми, всичко “, добави тя.
Не пие алкохол
Според доста източници Ким Кардашиян не пие алкохол и това е нещо, което не я вълнува от доста време.
„ Мразех всички диви празненства толкоз доста, че си оставах у дома, тъй като не желаех да пия или да купонясвам “, споделя Ким.
С изключение на няколко празнични фотоси на всеки няколко години, неприязънта на Ким към щурите купони я е предиздвикала да се въздържа най-вече от алкохола, съгласно Vogue.
Тя обича тренировките рано заран
Освен че се придържа към здравословното хранене, Ким е отдадена и на ежедневната си подготовка рано заран. Наскоро тя сподели пред Vogue, че всяка заран се разсънва в 5:30, с цел да тренира. Освен това, Ким посещава фитнеса шест дни в седмицата за почти 60-90 минути тренировки, съгласно Women's Health.
Треньорът на Ким Мелиса Алкантара твърди, че по-голямата част от тренировките на Ким се концентрират върху тежести и силови тренировки.
„ 85% от нашето образование е подготовка с тежести, а останалите 15 се състоят от кардио “, сподели Алкантара в публикация от 2021 година за Women's Health.
Алкантара също по този начин разказва Ким като мощно стимулирана и споделя, че прави оценка уговорката на Ким към фитнеса, тъй като тя рядко анулира уговорените си тренировки.
„ Това е просто нейното предпочитание. Тя споделя: „ Трябва да упражнявам, това е част от живота ми. “ Всичко опира до настройката “, споделя Алкантара пред Women’s Health.
Правила е неточности
Въпреки че Ким обилно разкрива здравословните си привички, които постоянно има, тя също по този начин е изправена пред обилни рецензии за някои нездравословни привички. След като се появи на Met Gala през 2022 година, облечена в златната рокля, която Мерилин Монро носеше, до момента в който изпълняваше известното „ Честит рожден ден “ за някогашния президент Кенеди, беше разкрито, че Кардашиян е подхванала ограничения, с цел да отслабне задоволително и да влезе в прилепналата рокля.
За да се побере в тази рокля, тя съгласно известията е отслабнала с към 7 кг - главно посредством бърза диета, която е рискова за здравето ѝ.
„ Ходех на сауна два пъти дневно, бягах на бягаща пътека, отстраних цялата захар и всички въглехидрати и просто хапвам най-чистите зеленчуци и протеини “, сподели Кардашиян за Vogue. " Не съм гладувала, само че бях доста строга. "
Ким даже краткотрайно изостави диетата си на растителна основа, с цел да приема повече същинско месо, всичко това в името на този миг на Met Gala.
В последна сметка е значимо да разберете, че макар че Ким Кардашиян наподобява необикновено на 42-годишна възраст, доста фактори са съдействали за това – някои здравословни, други не чак толкоз, и съвсем всички са артикул на прекалено доста благосъстояние и популярност.
Въпреки че методът на Ким Кардашиян към здравословния метод на живот може да не се хареса на всички, сигурно е забавно да надникнем в всекидневието на Ким и нейните привички.
Сега, на 42 години, Кардашиян има всички аргументи да се усеща по-добре от всеки път. Но каква е тайната на младежката сила и искра на Ким?
За благополучие, защото тя е прекарала огромна част от кариерата си, обилно споделяйки живота си с обществеността, разбрахме няколко здравословни навика, които Кардашиян употребява в всекидневието си.
И по този начин, до момента в който Ким Кардашиян потегля на своето 42-ро странствуване към слънцето, ние ви демонстрираме навиците за хранене, пиянство и фитнес, които е възприела през годините, с цел да се грижи за здравето си и да се усеща необикновено.
Тя яде най-вече растителна храна
Съобщава се, че Ким Кардашиян се храни с растителна храна от 2019 година и даже беше назначена за основен съветник по усета на Beyond Meat по-рано тази година. В изявление Ким приписва на своята растителна диета способността да се грижи по-добре за своя псориазис.
„ Просто върша всичко по силите си, с цел да остана на растителна храна, доколкото е допустимо, в случай че не е ден за лакомство “, сподели Кардашиян. „ Опитвам се да хапвам колкото се може повече антиоксидантни храни. “
Телевизионната риалити звезда също по този начин разиска по какъв начин яденето на други възможности на растителна храна е повлияло позитивно на цялостното ѝ здраве.
„ Накара ме да внимавам по какъв начин това, което поставям в тялото си, ми въздейства, освен върху псориазиса, само че и върху настроението ми, равнищата на стрес, силата ми, всичко “, добави тя.
Не пие алкохол
Според доста източници Ким Кардашиян не пие алкохол и това е нещо, което не я вълнува от доста време.
„ Мразех всички диви празненства толкоз доста, че си оставах у дома, тъй като не желаех да пия или да купонясвам “, споделя Ким.
С изключение на няколко празнични фотоси на всеки няколко години, неприязънта на Ким към щурите купони я е предиздвикала да се въздържа най-вече от алкохола, съгласно Vogue.
Тя обича тренировките рано заран
Освен че се придържа към здравословното хранене, Ким е отдадена и на ежедневната си подготовка рано заран. Наскоро тя сподели пред Vogue, че всяка заран се разсънва в 5:30, с цел да тренира. Освен това, Ким посещава фитнеса шест дни в седмицата за почти 60-90 минути тренировки, съгласно Women's Health.
Треньорът на Ким Мелиса Алкантара твърди, че по-голямата част от тренировките на Ким се концентрират върху тежести и силови тренировки.
„ 85% от нашето образование е подготовка с тежести, а останалите 15 се състоят от кардио “, сподели Алкантара в публикация от 2021 година за Women's Health.
Алкантара също по този начин разказва Ким като мощно стимулирана и споделя, че прави оценка уговорката на Ким към фитнеса, тъй като тя рядко анулира уговорените си тренировки.
„ Това е просто нейното предпочитание. Тя споделя: „ Трябва да упражнявам, това е част от живота ми. “ Всичко опира до настройката “, споделя Алкантара пред Women’s Health.
Правила е неточности
Въпреки че Ким обилно разкрива здравословните си привички, които постоянно има, тя също по този начин е изправена пред обилни рецензии за някои нездравословни привички. След като се появи на Met Gala през 2022 година, облечена в златната рокля, която Мерилин Монро носеше, до момента в който изпълняваше известното „ Честит рожден ден “ за някогашния президент Кенеди, беше разкрито, че Кардашиян е подхванала ограничения, с цел да отслабне задоволително и да влезе в прилепналата рокля.
За да се побере в тази рокля, тя съгласно известията е отслабнала с към 7 кг - главно посредством бърза диета, която е рискова за здравето ѝ.
„ Ходех на сауна два пъти дневно, бягах на бягаща пътека, отстраних цялата захар и всички въглехидрати и просто хапвам най-чистите зеленчуци и протеини “, сподели Кардашиян за Vogue. " Не съм гладувала, само че бях доста строга. "
Ким даже краткотрайно изостави диетата си на растителна основа, с цел да приема повече същинско месо, всичко това в името на този миг на Met Gala.
В последна сметка е значимо да разберете, че макар че Ким Кардашиян наподобява необикновено на 42-годишна възраст, доста фактори са съдействали за това – някои здравословни, други не чак толкоз, и съвсем всички са артикул на прекалено доста благосъстояние и популярност.
Въпреки че методът на Ким Кардашиян към здравословния метод на живот може да не се хареса на всички, сигурно е забавно да надникнем в всекидневието на Ким и нейните привички.
Източник: vesti.bg
КОМЕНТАРИ