Що се отнася до чаша кафе, всички обичат да пият

Що се отнася до чаша кафе, всички обичат да пият своето по разнообразни способи. Някои обичат да пият кафе с по-малко или никаква захар, до момента в който други не могат без най-малко две лъжици захар в кафето. Някои хора харесват млечно кафе, до момента в който други харесват черно кафе. Тези неща обаче са нещо, което хората избират въз основа на своите желания. Но има някои допълнения към кафето, които би трябвало да се вършат от всеки, защото е потребно за здравето. Една такава съставна част, която би трябвало да помислите да добавите в кафето си, изключително през зимата, е канелата.

Канелата е известна със своите многочислени изгоди за здравето и прибавянето й към вашето кафе може да направи чудеса за цялостното ви здраве, в допълнение към това, че придава на кафето страховит, другоземен усет.

Ето за какво би трябвало да добавите канела към кафето си.
12 късметчета с кафето ти за през днешния ден, 02 ЮЛИ
Затворете очи, намислете си число от 1 до 12 и вижте какво ще ви донесе то. 1. Не спирайте да мечтаете. Това което си представяте ясно...

Поддържа равнищата на кръвната захар

Добавянето на щипка канела към вашето кафе оказва помощ да се поддържа равнището на кръвната захар в организма. Канелата има сладостен усет, с помощта на който захарта няма да ви липсва толкоз доста.  Изследванията демонстрират, че той покачва чувствителността към инсулин малко след консумация.

Помага за намаляване

Канелата е известна още като подтискаща апетита. Добавянето и към вашето кафе може да провокира чувство за задоволеност и да понижи желанието за храна. Така ще се храните по-малко и доста скоро ще забравите за непотребните килограми.

Действа при грип и простуда
В какви случаи е неефикасно да се пие кафе
Липсата на сън се отразява отрицателно на цялото тяло, нарушава необятен набор от когнитивни процеси и утежнява вниманието. Това значи,...

Канелата има антивирусни, антибактериални свойства, които оказват помощ за поддържане на имунитета мощен. Подправката има доста противовъзпалителни свойства, които оказват помощ за облекчение на болката и дискомфорта, породени от грип.

Страхотна за сърцето

Изследванията демонстрират, че канелата понижава риска от развиване на сърдечни болести. Най-добре е обаче да консумирате канела и кафе в умерени количества, защото прекалено много кофеин не е потребен за здравето на сърцето.

Пълна е с антиоксиданти

Кафето съдържа високо наличие на антиоксиданти като полифеноли, за които е известно, че лимитират интензивността на свободните радикали. Добавянето на канела в кафето ускорява още повече равнището на антиоксиданти.

Още от ЛЮБОПИТНО: