Шоколадовите изкушения преди Великден са в изобилие – яйца, зайци,

Шоколадовите изкушения преди Великден са в обилие – яйца, зайци, калинки, гъбки... и какво ли още не предлага сладкарската промишленост.

Има най-малко 5, задоволително основателни аргументи да не си ги отказвате.

Най-полезен е черният, прочут още като естествен. Той съдържа 70 до 90 % чисто какао от какаови ядки, богат е на флавоноиди и теобромин, които са мощни антиоксиданти и са стимулатор за нервната система.Той съдържа още магнезий, фосфор, калий, желязо и витамини от В-групата.

Не на последно място черният шоколад доставя на организма протеини, само че малко въглехидрати и мазнини.

Доброто количество е 1 блокче (30 г.) дневно.

1. Шоколадът понижава риска от мозъчни произшествия

Флавоноидите, които съдържа, непосредствено влияят на кръвообращението на мозъка. Той е източник на магнезий, който въздейства благотворно на работата на мозъка, дава сила и тонизира.

2. Шоколадът е натурален антидепресант

Богат е на теобромин, който е натурален стимулант (по състав е непосредствен до амфетамините), който влияе на мозъка и ускорява работата на невротрансмитрите. Той взема ефективно присъединяване в изработването на хормона на щастието като покачва настроението. Затова е приет като лек против меланхолия и стрес.