Още една причина да хапваме натурален шоколад
Шоколадът е едно от дребните изкушения в живота, от които не желаеме да се отхвърляме без основателна причина. А в случай че сме почитатели на натуралния, който е с високо наличие на какао и по-горчив усет, към този момент имаме още една причина да не стопираме да си го хапваме (в рационални количества, схваща се).
С какво може да ни навреди черният шоколад
За какво да внимаваме и по кое време да изберем млечния шоколад
Според извършено ново от американски учени, натуралният шоколад има обилни изгоди за сърдечно-съдовата система и повлиява дейно равнищата на кръвно налягане, намалявайки риска от развиване на хипертония, както и от появяването на тромби.
Хипертония е, когато силата, която кръвта упражнява върху артериите в тялото, стане прекомерно висока. Като есенциална се дефинира тази хипертония, за която няма открита причина. И точно тя се повлиява дейно от постоянната консумация на мрачен шоколад.
А това е повече от добра вест, тъй като в повечето случаи диагнозата е точно такава, а като затруднения от нея могат да се развият коронарна артериална болест, сърдечна непълнота или да се стигне до инсулт.
Високото кръвно налягане може да се контролира не само с лекарства, само че и с няколко основни промени в метода на живот - повече придвижване, по-малко нездравословна храна и надзор на тежестта. А в този момент към тях може да прибавим и яденето на естествен шоколад.
Той би трябвало да е с най-малко 50% наличие на какао. И колкото по-високо е то, толкоз повече флаваноиди съдържа и толкоз повече са ползите за здравето ни. Освен това натуралният шоколад е страховит източник на фибри, желязо, магнезий, фосфор и цинк, прецизират от Medical News Today.
Точната рецепта за шоколад и благополучие
Колко малко му би трябвало на човек
Учените въпреки всичко прецизират, че са необходими още проучвания, с които да се откри в елементи връзката сред потреблението на естествен шоколад и регулирането на кръвното налягане. Но и тези обстоятелства са ни задоволителни, с цел да имаме опрощение и през днешния ден да не пропуснем обичаното си сладко прелъщение.
С какво може да ни навреди черният шоколад
За какво да внимаваме и по кое време да изберем млечния шоколад
Според извършено ново от американски учени, натуралният шоколад има обилни изгоди за сърдечно-съдовата система и повлиява дейно равнищата на кръвно налягане, намалявайки риска от развиване на хипертония, както и от появяването на тромби.
Хипертония е, когато силата, която кръвта упражнява върху артериите в тялото, стане прекомерно висока. Като есенциална се дефинира тази хипертония, за която няма открита причина. И точно тя се повлиява дейно от постоянната консумация на мрачен шоколад.
А това е повече от добра вест, тъй като в повечето случаи диагнозата е точно такава, а като затруднения от нея могат да се развият коронарна артериална болест, сърдечна непълнота или да се стигне до инсулт.
Високото кръвно налягане може да се контролира не само с лекарства, само че и с няколко основни промени в метода на живот - повече придвижване, по-малко нездравословна храна и надзор на тежестта. А в този момент към тях може да прибавим и яденето на естествен шоколад.
Той би трябвало да е с най-малко 50% наличие на какао. И колкото по-високо е то, толкоз повече флаваноиди съдържа и толкоз повече са ползите за здравето ни. Освен това натуралният шоколад е страховит източник на фибри, желязо, магнезий, фосфор и цинк, прецизират от Medical News Today.
Точната рецепта за шоколад и благополучие
Колко малко му би трябвало на човек
Учените въпреки всичко прецизират, че са необходими още проучвания, с които да се откри в елементи връзката сред потреблението на естествен шоколад и регулирането на кръвното налягане. Но и тези обстоятелства са ни задоволителни, с цел да имаме опрощение и през днешния ден да не пропуснем обичаното си сладко прелъщение.
Източник: lifestyle.bg
КОМЕНТАРИ