Шест ритуала на успелите хора, които можем да използваме
Шест ритуала на съумелите хора, които можем да използваме. Как да работим и живеем като най-хубавите мениджъри?
Топ мениджърите реализират невероятни триумфи в фирмите си. Това те отдават както на своето обучение и бизнес усет, по този начин и на персоналните си контакти.
Успехът е резултат и от няколко потвърдени ритуала, които им оказват помощ да действат по най-хубавия вероятен метод. Добрата вест е, че тези ритуали могат да бъдат приложено от всеки водач, който желае да се зареди с сила за един сполучлив ден, написа сп. Forbes.
Изключително сполучливият ден изисква положително обмисляне. Ето за какво е добре да се подготвите от предната вечер, с цел да може да имате работлив ден.
Започнете с изключването на всички електронни устройва няколко часа преди сън. По този метод мозъкът ви ще се приготви за в действителност първокласен сън.
Добра опция на сърфирането през телефона или гледането на телевизия, е четенето на хубава книга.
Добре е също по този начин да съставите и лист със задания, които да извършите при започване на деня, с цел да не губите време на сутринта.
Много от най-успешните ръководители стават извънредно рано (често сред 4 и 6 часа сутринта). Това в действителност оказва помощ за триумфа им, защото по това време има по-малко неща, които да ни разсейват.
Добре е обаче и да се вслушвате и в тялото си, тъй като не всеки човек може да работи добре толкоз рано заран. Всъщност, скорошно изследване откри, че по-малко от 25% от хората са продуктивни преди 9 часа.
Ако и вие сте от тази група хора, би било добре да си лягате по-рано вечер. Ако и това не помогне, тогава можете да настройките режима си по отношение на най-продуктивните ви часове. Все отново крайната ни цел е да сме продуктивни и ефикасни, а не да се борим за купата „ най-ранно пиле “.
Много от най-успешните мениджъри са построили тъкмо избрана рутина на дейности си. Това усъвършенства концентрацията и продуктивността, защото не се разсейваме с вземането на маловажни решения.
Основателят на Twitter Джак Дорси медитира по цялостен час и върви пешком към 8 км до офиса си. Легендарният вложител Уорън Бъфет не пие кафе, само че за сметка на това прибягва до ледено студена Coca Cola.
Ако рутинните ви дейности са свързани със здравословни привички като закуска, извършения, медитация, или повече време със фамилията, това ще усъвършенства и цялостното ви показване денем.
Мнозина резервират своя утринен табиет даже и през уикенда или по време на почивката си, защото най-важното е да сме непрекъснати в дейностите си.
Електронните устройства имат много изгоди, като да вземем за пример подобряваме на организацията ни денем, автоматизирането на елементарни задачки или подсещането за значимо деяние или среща. Те обаче могат да понижат продуктивността и успеваемостта ни денем, изключително в случай че се употребяват още рано сутринта.
Според разнообразни изследвания, към 80% от хората ревизират телефона си в първите 10 минути след събуждането си. Това може да усили равнищата на стрес и тревога, както и да промени настроението ни.
Един от методите да не прибягваме до телефона още при започване на деня, е да го държим надалеч от нас.
Хората на високи позиции имат доста отговорности. Затова е значимо те да отделят време за най-важните си задания. Това е и повода огромна част от мениджърите постоянно да преглеждат своите персонални и бизнес задания. Това им оказва помощ да вземат решение върху какво да работят в идващите часове.
Добре е да извършите график с най-важните си задания още сутринта и да го следвате или организирате денем.
Поддържането на здрав дух и тяло може доста да ни помогне в постигането на положителни резултати. В днешно време обаче е доста елементарно да „ скочим “ в напрегнатия ден, без да мислим за себе си. Убедете се, че ще отделите време за здравословно хранене, пиянство на повече вода и извършения или медитация. Тези здравословни навици могат да подобрят силата ни денем, както и опциите ни за централизация.
Не забравяйте и за времето със фамилията, защото това води до по-добро въодушевление и психологично здраве.
Изграждането на здравословни и поредни ежедневни ритуали е един от ключовете за реализиране на оптималната продуктивност и успеваемост в работата ни.
Разбира се, това изисква отдаденост и дисциплинираност. Добрата вест е, че откакто забележим изгодите от тези рутинни дейности, те ще се трансфорат в наложителна част от деня ни.
Топ мениджърите реализират невероятни триумфи в фирмите си. Това те отдават както на своето обучение и бизнес усет, по този начин и на персоналните си контакти.
Успехът е резултат и от няколко потвърдени ритуала, които им оказват помощ да действат по най-хубавия вероятен метод. Добрата вест е, че тези ритуали могат да бъдат приложено от всеки водач, който желае да се зареди с сила за един сполучлив ден, написа сп. Forbes.
Изключително сполучливият ден изисква положително обмисляне. Ето за какво е добре да се подготвите от предната вечер, с цел да може да имате работлив ден.
Започнете с изключването на всички електронни устройва няколко часа преди сън. По този метод мозъкът ви ще се приготви за в действителност първокласен сън.
Добра опция на сърфирането през телефона или гледането на телевизия, е четенето на хубава книга.
Добре е също по този начин да съставите и лист със задания, които да извършите при започване на деня, с цел да не губите време на сутринта.
Много от най-успешните ръководители стават извънредно рано (често сред 4 и 6 часа сутринта). Това в действителност оказва помощ за триумфа им, защото по това време има по-малко неща, които да ни разсейват.
Добре е обаче и да се вслушвате и в тялото си, тъй като не всеки човек може да работи добре толкоз рано заран. Всъщност, скорошно изследване откри, че по-малко от 25% от хората са продуктивни преди 9 часа.
Ако и вие сте от тази група хора, би било добре да си лягате по-рано вечер. Ако и това не помогне, тогава можете да настройките режима си по отношение на най-продуктивните ви часове. Все отново крайната ни цел е да сме продуктивни и ефикасни, а не да се борим за купата „ най-ранно пиле “.
Много от най-успешните мениджъри са построили тъкмо избрана рутина на дейности си. Това усъвършенства концентрацията и продуктивността, защото не се разсейваме с вземането на маловажни решения.
Основателят на Twitter Джак Дорси медитира по цялостен час и върви пешком към 8 км до офиса си. Легендарният вложител Уорън Бъфет не пие кафе, само че за сметка на това прибягва до ледено студена Coca Cola.
Ако рутинните ви дейности са свързани със здравословни привички като закуска, извършения, медитация, или повече време със фамилията, това ще усъвършенства и цялостното ви показване денем.
Мнозина резервират своя утринен табиет даже и през уикенда или по време на почивката си, защото най-важното е да сме непрекъснати в дейностите си.
Електронните устройства имат много изгоди, като да вземем за пример подобряваме на организацията ни денем, автоматизирането на елементарни задачки или подсещането за значимо деяние или среща. Те обаче могат да понижат продуктивността и успеваемостта ни денем, изключително в случай че се употребяват още рано сутринта.
Според разнообразни изследвания, към 80% от хората ревизират телефона си в първите 10 минути след събуждането си. Това може да усили равнищата на стрес и тревога, както и да промени настроението ни.
Един от методите да не прибягваме до телефона още при започване на деня, е да го държим надалеч от нас.
Хората на високи позиции имат доста отговорности. Затова е значимо те да отделят време за най-важните си задания. Това е и повода огромна част от мениджърите постоянно да преглеждат своите персонални и бизнес задания. Това им оказва помощ да вземат решение върху какво да работят в идващите часове.
Добре е да извършите график с най-важните си задания още сутринта и да го следвате или организирате денем.
Поддържането на здрав дух и тяло може доста да ни помогне в постигането на положителни резултати. В днешно време обаче е доста елементарно да „ скочим “ в напрегнатия ден, без да мислим за себе си. Убедете се, че ще отделите време за здравословно хранене, пиянство на повече вода и извършения или медитация. Тези здравословни навици могат да подобрят силата ни денем, както и опциите ни за централизация.
Не забравяйте и за времето със фамилията, защото това води до по-добро въодушевление и психологично здраве.
Изграждането на здравословни и поредни ежедневни ритуали е един от ключовете за реализиране на оптималната продуктивност и успеваемост в работата ни.
Разбира се, това изисква отдаденост и дисциплинираност. Добрата вест е, че откакто забележим изгодите от тези рутинни дейности, те ще се трансфорат в наложителна част от деня ни.
Източник: flashnews.bg
КОМЕНТАРИ