Мляко с шафран - една напитка с много ползи за здравето и красотата
Шафранът е една от най-скъпите подправки и нормално я свързваме с ризото и други вкусни ястия. Но, става известно, тя съвършено се комбинира и с прясно мляко, с цел да се получи една напитка с доста изгоди за здравето ни.
Храни за положително въодушевление
Ето по какъв начин да сме по едно и също време сити и усмихнати
Идеята за нея идва от индийската кухня, където се назовава кесар. Редовният й банкет може да ни накара да се усещаме и да изглеждаме по-добре като главната заслуга несъмнено е на шафрана. А ето и в какво се състои тя.
За кожата
Шафранът се слави с високи количества антиоксиданти в състава си. Те усъвършенстват текстуратa на кожата, сполучливо се борят със свободните радикали от нечистия въздух и други нездравословни фактори и по този метод я поддържат по-млада и красива.
Антиоксидантите имат потвърден антиейджинг резултат и могат да намалят броя и видимостта на бръчки и фини линии. Подправката има и антибактериално и противогъбично деяние и може да помогне на хората, страдащи от акне. Освен това има сияещ и лек изсветляващ резултат върху кожата.
За сърцето
Шафрановото мляко е доста потребно за сърдечно-съдовата система, тъй като дейно контролира равнищата на кръвно налягане, както и стойностите на холестерола - два от най-рисковите фактора за здравословни проблеми, които могат да доведат до преждевременна смъртност.
За стомаха
Редовната консумация на тази напитка ще ни помогне да се оправим с някои неприятни признаци като отичане и газове. Благодарение на шафрана подкрепя храносмилането и ефикасното асимилиране на признатите хранителни субстанции.
За нервната система
Шафрановото мляко е доста подобаваща напитка за края на деня, тъй като като се изключи че успокоява мозъка и подкрепя заспиването, оказва помощ за контролиране на емоционалното състояние и за справяне с депресивни и тревожни положения. Освен това понижава равнищата на напрежението и усъвършенства паметта, написа Only My Health.
За имунитета
Благодарение на огромното количество антиоксиданти, което съдържа, млякото с шафран е съвършена напитка и за интервалите, когато се нуждаем от в допълнение подкрепяне на имунната система. С нейна помощ получаваме по-голяма отбрана от вируси и бактерии по изцяло натурален метод.
Какво мляко да изберем - пълномаслено или нискомаслено
И за какво да не го изключваме от менюто си
Млякото с шафран е напитка, която можем да консумираме всекидневно, само че е значимо да не прекаляваме с количеството от подправката, което слагаме във всяка чаша. Препоръката е да сме затоплили добре прясното мляко и даже да го кипнем и тогава да прибавим шафрана към него за по-ефективно асимилиране на полезните субстанции в него.
Храни за положително въодушевление
Ето по какъв начин да сме по едно и също време сити и усмихнати
Идеята за нея идва от индийската кухня, където се назовава кесар. Редовният й банкет може да ни накара да се усещаме и да изглеждаме по-добре като главната заслуга несъмнено е на шафрана. А ето и в какво се състои тя.
За кожата
Шафранът се слави с високи количества антиоксиданти в състава си. Те усъвършенстват текстуратa на кожата, сполучливо се борят със свободните радикали от нечистия въздух и други нездравословни фактори и по този метод я поддържат по-млада и красива.
Антиоксидантите имат потвърден антиейджинг резултат и могат да намалят броя и видимостта на бръчки и фини линии. Подправката има и антибактериално и противогъбично деяние и може да помогне на хората, страдащи от акне. Освен това има сияещ и лек изсветляващ резултат върху кожата.
За сърцето
Шафрановото мляко е доста потребно за сърдечно-съдовата система, тъй като дейно контролира равнищата на кръвно налягане, както и стойностите на холестерола - два от най-рисковите фактора за здравословни проблеми, които могат да доведат до преждевременна смъртност.
За стомаха
Редовната консумация на тази напитка ще ни помогне да се оправим с някои неприятни признаци като отичане и газове. Благодарение на шафрана подкрепя храносмилането и ефикасното асимилиране на признатите хранителни субстанции.
За нервната система
Шафрановото мляко е доста подобаваща напитка за края на деня, тъй като като се изключи че успокоява мозъка и подкрепя заспиването, оказва помощ за контролиране на емоционалното състояние и за справяне с депресивни и тревожни положения. Освен това понижава равнищата на напрежението и усъвършенства паметта, написа Only My Health.
За имунитета
Благодарение на огромното количество антиоксиданти, което съдържа, млякото с шафран е съвършена напитка и за интервалите, когато се нуждаем от в допълнение подкрепяне на имунната система. С нейна помощ получаваме по-голяма отбрана от вируси и бактерии по изцяло натурален метод.
Какво мляко да изберем - пълномаслено или нискомаслено
И за какво да не го изключваме от менюто си
Млякото с шафран е напитка, която можем да консумираме всекидневно, само че е значимо да не прекаляваме с количеството от подправката, което слагаме във всяка чаша. Препоръката е да сме затоплили добре прясното мляко и даже да го кипнем и тогава да прибавим шафрана към него за по-ефективно асимилиране на полезните субстанции в него.
Източник: lifestyle.bg
КОМЕНТАРИ