Сенната хрема може да причини пристъпи на паника
Сезонните алергии могат да причинят тревога и даже пристъпи на суматоха , оповестява списание „ Сайколъджис “, като цитира алергологът доктор Едел Дъфи.
„ За милиони хора пролетните и летните месеци значат единствено едно нещо - сенна хрема . Затворени сте у дома, не спите добре и не можете да се отпуснете, да се насладите на времето навън, тъй че не е изненадващо, че страдащите от сенна хрема могат да изпитват неприятно въодушевление, тревога и стрес ", изяснява доктор Дъфи, началник и на медицински център, в който се лекуват хора с алергии.
Най-често съобщаваните признаци на сенна хрема са задръстване на носа и кихане, възпалени и сълзящи очи, чувство за сърбеж в гърлото и устата .
Когато непрестанно се борим със признаци като тези, това може да ни накара да се усещаме изтощени и да повлияе на способността ни да действаме обикновено.
Сънят играе значима роля за психологичното ни здраве, а до 57 % от възрастните и 88 % от децата със сенна хрема имат проблеми със заспиването. Това от своя страна може да аргументи отмалялост, както и занижена когнитивна функционалност.
„ Алергиите въздействат освен върху физическото здраве на страдащите, само че и върху психическото и прочувственото им положение. Стресът и тревогата не предизвикват сенна хрема, само че пък могат да влошат признаците на алергия ", изяснява доктор Едел Дъфи.
Когато хормоните на напрежението като хистамин и кортизол се освобождават в тялото ни, те пречат на серотонина, така наречен „ хормонът на щастието “. А това значи, че неприятното въодушевление и меланхолия могат да бъдат по-сериозни при хора, страдащи от сезонни алергии като сенна хрема.
Има проучвания, които демонстрират, че страдащите от сенна хрема са по-склонни да изпитват пристъпи на суматоха . Въпреки това са нужни доста повече проучвания, с цел да се схванат аргументите за тази корелация “, споделя още експертът.
Замайването , въпреки и да не е характерен признак на сенна хрема, може също да бъде обвързван със сезонни алергии поради изменящото се налягане в ушите и запушването на синусите.
Лекарствата, които облекчават сенната хрема, могат да причинят унесеност , а при някои пациенти тревога .
Признаците на тревога, породени от сенната хрема са свръхбдителност във връзка с полените, мъчно заспиване заради терзания за признаците и евентуални пристъпи, неприятна централизация, заседяване у дома по-често от нормалното . „ Ако чувствате, че изпитвате тези признаци на тревога, тогава е значимо да знаете, че не сте сами и че те са постоянно срещани при доста страдащи от сенна хрема “, изяснява доктор Дъфи.
Някои дребни промени в метода на живот могат да оказват помощ за ограничение на въздействието , което сенната хрема оказва върху организма и от своя страна да понижи всяка обвързвана тревога или стрес.
Ако не успявате да заспите поради признаците си, пробвайте се да премахнете цветния прашец и други алергени, преди лягане, като измиете или даже просто намокрите косата си. Въпреки алергията, не се отхвърляйте от упражненията навън. Правете ги рано заран или в късния следобяд, когато броят на полените е по-нисък, поучава още експертът.
„ За милиони хора пролетните и летните месеци значат единствено едно нещо - сенна хрема . Затворени сте у дома, не спите добре и не можете да се отпуснете, да се насладите на времето навън, тъй че не е изненадващо, че страдащите от сенна хрема могат да изпитват неприятно въодушевление, тревога и стрес ", изяснява доктор Дъфи, началник и на медицински център, в който се лекуват хора с алергии.
Най-често съобщаваните признаци на сенна хрема са задръстване на носа и кихане, възпалени и сълзящи очи, чувство за сърбеж в гърлото и устата .
Когато непрестанно се борим със признаци като тези, това може да ни накара да се усещаме изтощени и да повлияе на способността ни да действаме обикновено.
Сънят играе значима роля за психологичното ни здраве, а до 57 % от възрастните и 88 % от децата със сенна хрема имат проблеми със заспиването. Това от своя страна може да аргументи отмалялост, както и занижена когнитивна функционалност.
„ Алергиите въздействат освен върху физическото здраве на страдащите, само че и върху психическото и прочувственото им положение. Стресът и тревогата не предизвикват сенна хрема, само че пък могат да влошат признаците на алергия ", изяснява доктор Едел Дъфи.
Когато хормоните на напрежението като хистамин и кортизол се освобождават в тялото ни, те пречат на серотонина, така наречен „ хормонът на щастието “. А това значи, че неприятното въодушевление и меланхолия могат да бъдат по-сериозни при хора, страдащи от сезонни алергии като сенна хрема.
Има проучвания, които демонстрират, че страдащите от сенна хрема са по-склонни да изпитват пристъпи на суматоха . Въпреки това са нужни доста повече проучвания, с цел да се схванат аргументите за тази корелация “, споделя още експертът.
Замайването , въпреки и да не е характерен признак на сенна хрема, може също да бъде обвързван със сезонни алергии поради изменящото се налягане в ушите и запушването на синусите.
Лекарствата, които облекчават сенната хрема, могат да причинят унесеност , а при някои пациенти тревога .
Признаците на тревога, породени от сенната хрема са свръхбдителност във връзка с полените, мъчно заспиване заради терзания за признаците и евентуални пристъпи, неприятна централизация, заседяване у дома по-често от нормалното . „ Ако чувствате, че изпитвате тези признаци на тревога, тогава е значимо да знаете, че не сте сами и че те са постоянно срещани при доста страдащи от сенна хрема “, изяснява доктор Дъфи.
Някои дребни промени в метода на живот могат да оказват помощ за ограничение на въздействието , което сенната хрема оказва върху организма и от своя страна да понижи всяка обвързвана тревога или стрес.
Ако не успявате да заспите поради признаците си, пробвайте се да премахнете цветния прашец и други алергени, преди лягане, като измиете или даже просто намокрите косата си. Въпреки алергията, не се отхвърляйте от упражненията навън. Правете ги рано заран или в късния следобяд, когато броят на полените е по-нисък, поучава още експертът.
Източник: vesti.bg
КОМЕНТАРИ