Сезонът на черешите е, повечето българи ги обичаме много. Но

Сезонът на черешите е, множеството българи ги обичаме доста. Но би трябвало да внимаваме.

Има артикули, с които е по-добре да не се комбинират черешите. За тях описа ендокринологът и диетолог Татяна Бочарова пред РИА Новости, представен от БГНЕС.

" Нормата на черешите дневно е до 200 грама за здрав възрастен, който няма диагнози като изострен гастрит или захарен диабет. Ако имате гастрит, само че в действителност желаете да изядете няколко плода, не ги комбинирайте с кисели или полукисели храни: малини, череши, грозде, сливи, ябълки и цитрусови плодове “, сподели Татяна Бочарова.

Според лекаря комбинацията от череши и бобови растения също е нездравословна. Не би трябвало да ядете даже и една за десерт след чорба от фасул или грахова яхния. Както черешите, по този начин и бобовите растения, поотделно, могат да предизвикат отичане на корема и нараснало формиране на газове. Комбинирането на тези храни усилва вероятността от проблеми с червата.

Според лекаря черешите не би трябвало да се употребяват незабавно след хранене. По-добре е да изчакате най-малко 30 минути - в този случай те ще имат позитивен резултат върху храносмилателната система.